Алергия към чипове

На пръв поглед бързата храна е предназначена да реши проблема с бързата закуска, когато няма начин да се приберете вкъщи и да обядвате нормално. От друга страна, бързото хранене се превърна в огромен проблем за съвременните хора. В крайна сметка всъщност това е нездравословна храна, а чипсът е най-опасният от цялото меню..

Тези хрупкави картофени филийки са пълни с подобрители на вкуса, всякакви вредни добавки и аромати. В допълнение към химическите добавки, чипсът има най-вредните въглехидрати и огромно количество калории. Ето защо, често хората са изправени пред алергична реакция след ядене на чипс, особено децата са склонни към този вид алергия..

Една от най-вредните и опасни добавки в чипса е E621, който е подобрител на вкуса. Чипсът също така съдържа натриев глутамин и добавка от Е-вещества. Подобна комбинация от вредни вещества не може да не предизвика реакция на организма.

Алергията към чипс най-често се проявява при лица, които ги консумират почти неконтролируемо и в големи количества. Причината може да е и генетичното предразположение. Затова се опитайте да предпазите детето си колкото е възможно повече от ядене на чипс на възраст под 3 години. През този период имунната система на детето се формира активно и чиповете могат да причинят разстройство на стомашно-чревния тракт..

Симптомите на алергия към чипс са много подобни на симптомите на хранителна алергия. Подпухналостта се появява на клепачите, лицето и дори устните. Кожата се зачервява и се появяват екземи, копривна треска. Възможно е да има болки в корема, досадни пристъпи на гадене, достигащи до повръщане. Носът обикновено е запушен и кихащите кихат. В някои случаи има дори атаки, подобни на астматични. Може да се появи замайване, до загуба на съзнание. Ако не потърсите медицинска помощ навреме, тогава състоянието на алергичен човек може да бъде доведено до анафилактичен шок.

Алергиите се диагностицират по традиционния метод, като се взема кръвен тест. Тази процедура е абсолютно безболезнена и безопасна, дори за бременни жени. Не забравяйте да предупредите лекаря за вашите хронични заболявания и се опитайте да не се изнервяте, преди да вземете тестове.

В случаите, когато алергенът вече е идентифициран, можете да прибегнете до имунотерапия. В този случай компонентът на чипове, който причинява алергична реакция, е ясно дефиниран, той се въвежда в човешкото тяло и с течение на времето пациентът напълно изчезва непоносимостта към алергена. Във всеки случай на етапа на лечение ще се изисква специална диета, която предполага не само изключване на чипс от диетата, но и премахване на такива продукти.

За да се намали броят на кожните обриви, обикновено се предписват антихистамини. Но в никакъв случай не предписвайте лекарства за себе си, само лекар може да ги избере правилно, за да се избегнат странични ефекти, под формата на заболявания на сърдечно-съдовата система и други.

На помощ могат да дойдат и рецепти на традиционната медицина. Интегрираният подход с фармацевтични резултати може дори да има отлични резултати. Отново не забравяйте да координирате лечението с лекуващия си лекар, за да не възникне нова алергия на фона на бабини рецепти..

Най-често се използва мумия, която се разрежда в топла вода или мляко и се консумира сутрин. Тази рецепта ви позволява бързо да премахнете всички симптоми на алергия..

Естествено, ще трябва да се откажете от чиповете. Не забравяйте, че продуктите за бързо хранене причиняват пристрастяване и можете да кажете пристрастяване, затова се опитайте да ядете истински продукти, с минимално количество аромати и други хранителни добавки.

Кошери от чипс

Защо алергията към чипса е опасна?

Много хора обичат да ядат хрупкав чипс. Това важи особено за младите хора. Но не всеки знае, че чипсът е сред 10-те най-опасни храни. Освен опасни въглехидрати и калории, те съдържат вредни вещества, аромати, хранителни оцветители и аромати. Използването на чипс е противопоказано за хора, страдащи от гастрит и язвени заболявания..

Към чипсовете се добавя вредна хранителна добавка E621, която подобрява вкуса. Освен това те съдържат много опасния компонент мононатриев глутамат, който се използва широко в японската и китайската кухня. Чипсът съдържа и добавка на Е-вещество.

Комбинацията от вредни компоненти представлява голяма опасност за организма и може да предизвика алергични реакции. Алергията възниква поради неспособността на организма да преработи патогена-алергена. Преяждането с чипс е особено опасно.

Алерголозите идентифицират следните причини за алергия към чипс:

  1. Консумиране на картофен чипс.
  2. Повишена реакция на тялото към компонентите на чипа.
  3. Яденето на големи количества чипс.
  4. Генетично предразположение към алергия към хранителни добавки.

Поради съдържанието на вредни компоненти, чипсът е противопоказан при деца под 3-годишна възраст. Използването им може да причини дисбаланс в стомашно-чревния тракт, разстройство на храносмилането и остри алергични симптоми. Повечето кожни обриви при дете се появяват след ядене на чипс чипс. Родителите трябва да бъдат внимателни, когато дават на детето си храни, съдържащи Е.

Как се проявява алергията към чипс??

Ако се появи алергия към този продукт, симптомите са подобни на тези при всяка хранителна алергия. Жертвата се наблюдава:

  • подуване на лицето, устните, клепачите;
  • зачервяване на кожата и екзема;
  • малка уртикария;
  • пристъпи на гадене, повръщане;
  • силна коремна болка, придружена от колики;
  • кихане и запушване на носа;
  • астматични пристъпи;
  • виене на свят и припадък.

Особено опасно е състоянието на анафилактичен шок. Може да се случи, ако на жертвата не бъде предоставена навременна помощ..

Как се проявява алергията към чипове, може да се съди по внезапна слабост и пристъпи на диария.

Как да лекуваме алергия към чип?

Лечението се извършва на два етапа.

На първия етап алергологът провежда диагностични тестове, за да установи истинските причини за алергии..

  1. Анализ на венозна кръв.
  2. Тест за определяне на съдържанието на антитела от IgE групата в кръвта. Те са тези, които причиняват пристъпи на хранителни алергии.
  3. Елиминативни методи, включващи елиминиране на алергенни храни от диетата.

След диагностициране и идентифициране на хранителни алергени, лекарят предписва курс на лечение. Тя може да включва насочване към лекарството или инжекционна терапия.

За всяка форма на хранителна алергия лекарят предписва специфична диета за засегнатото лице. Ако сте алергични към чипс, това включва пълното премахване на чипсовите продукти..

Често хората използват традиционно лечение на алергии към чип. В някои случаи е по-ефективен от методите на съвременната медицина..

Мумията се счита за най-доброто средство за лечение на алергии. Необходимо е 1 г мумия да се разрежда в литър вода. Напитката трябва да се консумира сутрин, 100 ml и да се измие с варено мляко. Действията на мумията са толкова ефективни, че в рамките на един ден можете да се отървете от алергичните симптоми на подуване на гърлото. Курсът на лечение е най-малко 20 дни.

Симптомите на алергия към пачица се облекчават много добре. За да го приготвите правилно, трябва да добавите 10 малки лъжици пачица към 500 мл водка. Оставете да се вари 7 дни. След това разредете 20 капки от получения разтвор във вода и приемайте три пъти на ден. Можете да добавяте суха патица на прах към обикновена храна: супа, салата.

За да предотвратите появата на алергии към чипс в бъдеще, трябва да следвате определени съвети:

  1. Напълно изключете чиповете от диетата. Чипсът трябва да се използва с повишено внимание за малки деца и кърмачки..
  2. Внимателно прочетете състава на продукта на етикетите. С повишено съдържание на хранителни добавки и оцветители, трябва да откажете да закупите продукта.
  3. В домашната аптечка винаги трябва да има запас от антихистамини. Това важи особено за страдащите от алергии.

За хранителни алергии, които включват тази алергия, трябва да водите специален дневник. Необходимо е да се запишат реакциите на организма към определен продукт. Ако след изключване на чипсовете алергията не спре, трябва да обърнете внимание на други хранителни компоненти. Всички настъпили промени трябва да се записват в дневник. Трябва да се покаже на алерголог.

За всяка форма на хранителна алергия е по-добре да не се самолекувате, а да потърсите помощ от опитен специалист.

Алергична реакция към чипс

Алергиите към храната засягат все повече голям брой хора. По принцип проблемът се провокира от „вредната“ храна. Така наречената бърза храна, особено ако се консумира в неограничени количества и всеки ден. Тези продукти включват чипс, обичан от младите хора..

Алергия към чипове

Всички знаят, че чипсът е една от най-опасните храни и освен това е доста уникално нещо. Тъй като човек купува 1 картоф на цена от килограм. Но това не е най-лошото, опасността от този продукт се крие в способността му да причини непоправима вреда на човешкото тяло. Това важи особено за децата..

Алергичните реакции към този продукт са най-безвредните отрицателни ефекти. По-сериозни усложнения могат да бъдат:

  • намаляване на защитните сили на организма;
  • заболявания на храносмилателната система;
  • дисфункции на нервната система и много други.

Тези нарушения, както и алергична реакция, се причиняват главно от химикалите, съставляващи продукта. Особено мононатриев глутамат.

Малко се говори за това, малък брой хора знаят, че това вещество е най-силното лекарство, което причинява пристрастяване към определени храни..

Но мононатриевият глутамат не е единствената причина за алергични реакции към чипс, има редица други провокиращи фактори..

Причини за заболяването

Основната причина за проблема са опасните химикали в чиповете. И освен мононатриев глутамат, това са и други добавки, например:

  • аромати (идентични с естествените, т.е. синтетични);
  • подобрители на вкуса;
  • багрила и така нататък.

Всяко от тези вещества е потенциално опасно за хората, способно да предизвика силна алергична реакция. Симптоматологията на заболяването е доста изразена и в някои случаи е животозастрашаваща за пациента..

Симптоми на отрицателна реакция към чипове

Всички хора са специални, всеки организъм е индивидуален, поради което алергичната реакция може да се прояви при различни пациенти по различни начини. И в същото време има редица специфични признаци, които директно показват наличието на алергична реакция. В същото време количеството изядена храна също влияе върху симптомите на заболяването..

Симптоми на алергия:

  • Подуване на лицето, кожата и лигавиците на устната кухина;
  • Зачервяване на кожата и обрив;
  • Силно гадене, до повръщане;
  • Остра коремна болка;
  • Колики, подуване на корема, чувство на тежест;
  • Обостряне на хронични респираторни заболявания;
  • По-рядко - хрема, кихане, кашляне и т.н..

Важно: болестта е особено опасна за децата, тъй като може да доведе до сериозни здравословни проблеми. И в някои случаи е възможно развитието на анафилактичен шок, който може да доведе до смърт на пациента (ако медицинската помощ не бъде предоставена навреме).

Като правило проблемът се развива бързо, затова първото нещо, което трябва да направите, когато се появят дори привидно незначителни признаци, е да се свържете със специалист. Само лекар е в състояние да установи точна диагноза, да идентифицира причината и да предпише ефективна терапия.

Лечение на алергия към чипс

Преди да предпише терапия, лекарят провежда цялостен преглед, насочва към тестове и предписва само определени лекарства въз основа на резултатите. По правило терапията на болестите се състои от няколко дейности. Тъй като само интегрираният подход може да осигури положителен резултат.

Терапевтичният ефект върху проблема се състои от следните етапи:

  1. Пълно отхвърляне на бързо хранене (чипс, бисквити, хот дог и т.н.);
  2. Почистване на организма от токсини със сорбенти ("Активен въглен", "Сорбекс");
  3. Нормализиране на микрофлората (полезни бактерии);
  4. Намаляване на нивото на хистамин в кръвта чрез прием на подходящи лекарства ("Alleron", "Claritin" и други подобни);
  5. Укрепване на имунната система.

Според показанията могат да се препоръчат други мерки. Струва си да се отбележи, че приемането на каквито и да е лекарства се препоръчва изключително от лекар..

Той отчита много фактори, включително възрастта на пациента и сложността на хода на заболяването..

Методите на алтернативната медицина са не по-малко ефективни в борбата с алергиите. Но те също трябва да се използват след консултация със специалист..

Народни средства за защита

Един от най-популярните начини в народната медицина за борба с алергиите е използването на запарка от мумия. Освен това това е най-безопасният метод, тъй като алергична реакция много рядко се появява върху мумията..

За да се получи разтвор, е достатъчно да вземете литър топла вода и да разтворите 1-2 грама в него. сурови материали. След което продуктът е готов за употреба. Прилагайте го както вътрешно, така и външно.

Мумията действа много бързо, но курсът на лечение трябва да бъде поне 25 дни.

Алергията към чипове е често срещан, сериозен и доста опасен проблем. Но има един положителен момент - лесно е да се предотврати. Всичко, което е необходимо за това, е просто да се откажете от чипсовете и други откровено вредни продукти..

Освен това, ако имате нужда от бърза закуска, можете да използвате по-здравословни продукти. Например плодове. Той е много по-вкусен, по-задоволителен и не вреди на организма..

Разбира се, при условие че лицето не е алергично към определен билков продукт.

Яж ги сам, Аршавин! Алергия към чипове

Алергията е заболяване, характеризиращо се с бурна реакция на човешкия имунитет към определени вещества. Почти половината от цялото население на нашата планета страда от това заболяване. И този брой се увеличава всяка година. Алергията се появява към различни продукти и чипсовете не са избегнали тази съдба.

Механизъм за развитие

Алергенът е вещество, възприемано от човешката имунна система като „извънземно“. Веднага щом такъв „враг“ навлезе в кръвния поток или дихателните пътища, организмът на живо същество започва активно да произвежда антитела.

Действието на последните ще бъде насочено към елиминиране на алергени. Например, жертвата може да развие хрема, кихане, кашлица и сълзене в очите. По тялото на алергичен човек, обрив, зачервяване и др..

Предразполагащи фактори

Причините за алергии са много. Основните фактори за развитието на това заболяване са следните:

  • замърсена околна среда;
  • генетично предразположение;
  • атопия;
  • хелминтоза;
  • ARVI и ARI;
  • заболявания на вътрешните органи;
  • храносмилателни проблеми;
  • разбита нервна система;
  • пушене и алкохол;
  • нездравословна храна;
  • некачествена козметика и парфюми и др..

Същността на болестта

Първото запознаване с алергии за мнозина се случва в ранното детство, когато дерматитът се развива при дете. Ако лечението на такова заболяване не е правилно, алергията вече може да се превърне в хронично заболяване. Тук става въпрос не само за атопия, но и за други видове алергии. Например за храната.

Чипсът е любим на много хора. Продуктът е вкусен, но вреден и може да има негативна реакция към него. Съдържа химикали, които се превръщат в алергени за възрастни и деца..

Причини

Съставът на чиповете, както вече беше отбелязано, съдържа химикали, които могат да провокират алергична реакция. По-специално тези добавки включват:

  • мононатриев глутамат;
  • синтетични аромати;
  • подобрители на вкуса;
  • багрила.

В състава на чипса, според много производители, има и продукти на растителна основа:

  • картофи;
  • растително масло;
  • лук или чесън на прах;
  • пипер.

Изброените компоненти също могат да причинят алергии. Например, картофите съдържат нишесте и протеини, които са алергенни за много хора. Растителното масло също съдържа протеин.

Чипсът може да съдържа сух крем. Алергична реакция към крема може да възникне поради съдържащата се в този продукт лактоза. Лукът съдържа липидни протеини носители, профилин и диалил дисулфид, които могат да причинят алергична реакция.

Пиперът е една от най-известните храни, които могат да причинят алергии при хората. Причината за развитието на такава болест се крие в състава на царя на подправките. Говорим за капсаицин, витамини А и С, макро- и микроелементи, етерични масла и др..

Симптоми

Алергията към чипс е вид храна на едноименното заболяване. Реакцията на тялото на един човек, който е ял такава закуска, може да се различава от проявата на това заболяване при други хора. Все още има списък с признаци, които могат да бъдат симптоми на алергична реакция при деца и възрастни:

  • обрив, както е на снимката, и зачервяване на кожата;
  • гадене и повръщане;
  • тежест, непоносима болка в корема;
  • дихателни проблеми;
  • хрема;
  • разкъсване;
  • кашлица и кихане;
  • подуване на лицето;
  • анафилактичен шок.

Бебетата, чиито майки злоупотребяват с чипс, могат да имат подуване, зачервяване и уртикария по тялото. Възможно е да възникнат проблеми с изпражненията. Децата все още могат да имат наддаване на тегло и обрив от пелени.

Диагностика

Лечението на пациента трябва да започне с преглед (кръвен тест и кожни тестове) и консултация с лекар, тъй като симптомите са подобни на проявата на инфекциозни заболявания. Специалистът ще разбере дали има реакция към този конкретен продукт.

Лечение

Човек, който има потвърдена алергия към чипс, трябва напълно да спре да яде своя алерген. Списъкът на забранените храни включва също бисквити, хамбургери, хот-доги и други заведения за бързо хранене..

Следващата стъпка към възстановяване ще бъде прочистването на организма от токсини и приемането на лекарства, които съдържат полезни бактерии. Последният етап в терапията е укрепване на отслабената имунна система на алергичния човек.

Редовен

Страдащият от алергии винаги трябва да има под ръка антихистамини. Говорим за лекарства, чието действие е насочено към облекчаване на симптомите на алергии..

Най-популярните лекарства за хранителни алергии включват:

  • Цетрин;
  • Кларитин;
  • Телфаст;
  • Zyrtek;
  • Лоратадин;
  • Фенкарол;
  • Тавегил;
  • Зодак;
  • Ериус;
  • Кестин.

Важно! Не се самолекувайте. Такива действия могат да причинят непоправима вреда на тялото ви.!

Спешна помощ

Най-опасните симптоми на алергии са анафилактичен шок и оток на Квинке. За хората без медицинско образование е трудно да помогнат на жертвата. Ето защо първата стъпка в спасяването на пациента е да се обадите на лекар. Докато линейката е на път, други трябва:

  • поставете пациента по гръб;
  • разкопчайте яката на жертвата или свалете тясно облекло от него;
  • отворите прозореца;
  • уверете се, че езикът не потъва;
  • обърнете главата на пациента настрани, ако има повръщане.

етнонаука

Настойката от мумия е ефективно средство за борба с алергиите. За да приготвите такава напитка, ще ви трябва литър топла вода и 1-2 г планински маточина. След като смолата се разтвори, лекарството е готово за употреба. Ефектът от това "лекарство" ще бъде отбелязан в близко бъдеще, но курсът на лечение трябва да бъде поне 3-4 седмици.

Съвети

Алергичният човек винаги трябва да има антихистамини в аптечката си. Няма да е възможно напълно да застраховате живота си от контакт с алергени.

Важно! Проверете внимателно датите на годност на лекарствата за алергия.

Трябва да има навик да четете съставките на даден продукт, преди да го закупите. Алергените могат да бъдат включени в съставките, отпечатани на опаковката.

Всеки, който е алергичен към чипс, трябва да избягва тази закуска. Този деликатес може да бъде заменен от плодове и зеленчуци, изсушени във фурната..

Изход

Алергията не е изречение. Много хора са се научили да живеят с това заболяване, особено след като чипсът не е жизненоважна храна. Важно е само редовно да посещавате лекар и да приемате антихистамини.

Алергия към чипс - какво да очаквате от популярна закуска

Картофеният чипс е друг продукт, за който почти всеки е чувал, виждал и вкусвал. Това преживяване обаче не приключи безследно за всички. Чипсът, освен ароматизатор, понякога е способен да предизвика алергични реакции..

Тази статия описва вероятните причини за подобни реакции, както и състава на чиповете и степента на алергична опасност на използваните в него вещества..

Но първо - малко за самите чипове.

История на чиповете

История на мъж за алергична реакция към чипс под формата на червени петна (източник: doctor54.ru/viewtopic-3072-0.html)

Според съвременните идеи (които, уви, се основават на легенди), чипове са измислени от Джордж Кръм още през 1822 година. Крум е работил като готвач в американски ресторант, който сервира пържени картофи, наред с други ястия..

Един ден собственикът на железницата Корнелиус Вандербилт влезе в ресторанта и се оплака, че картофите, които му сервират, са „прекалено дебели“, след което Крум на шега наряза картофите на изключително тънки филийки.

Резултатът обаче се хареса на Вандербилт и от този ден нататък чипсът стана популярно ястие в ресторанта..

Само 38 години по-късно (през 1860 г.) Крам отваря собствен ресторант, който съществува до 1890 г. Това е мястото, където историята току-що започва - през 1985 г. някой Уилям Таппандън за първи път прави опит за индустриално производство на чипс.

Оттогава единствената марка е оцеляла и до днес - чиповете на Lay, които за първи път излизат на пазара през 1932 година.

Що се отнася до историята на чиповете в СССР, както често се случва, те прилагат „свой собствен специален подход“ към тяхното производство и продажба.

За първи път чипсът в съюза се появява през 1963 г. под красноречивото име "Московски хрупкави картофи на филийки". Освен това малко бивши съветски граждани могат да се похвалят, че някога са чували за този хрупкав картоф едно време, да не говорим за някои буржоазни „чипове“

6 признака на хранителни алергии, които не бива да пренебрегвате

Дори ако не сте падали на ягоди като дете, внимавайте: хранителните алергии се появяват внезапно.

Едно от популярните медицински заблуди е, че хранителните алергии са предимно прерогатива на бебетата. Именно те най-често се покриват с обрив от цитрусови плодове, сърбеж от шоколад и повръщане от броколи. С възрастта симптомите на алергия често намаляват и страдащите от алергия изглежда намаляват. Но изглежда само.

Според статистиката за хранителни алергии сред възрастните има приблизително същия брой страдащи от алергии, както сред децата..

Истината е, че хранителните алергии могат да се развият на всяка възраст. Включително онези, които сте яли години без проблеми и дори, може би, смятате за любимите си ястия..

Защо това се случва, науката все още не знае. Просто имунната система в един момент полудява и започва да атакува изядената храна, смятайки я за смъртоносна. Храната е нищо, те вече са изядени. Но собственикът на такъв организъм очевидно е зле.

Коварността на хранителните алергии е, че тя е непредсказуема: възниква по всяко време и се проявява по различни начини. Той може еднакво добре да повлияе на кожата, лигавиците, храносмилателния тракт, дихателната система и дори сърцето - в зависимост от това къде точно имунната система е решила да освободи повече антитела и хистамини.

Несигурността се добавя от факта, че първата алергична реакция към продукта може да се различава от втората, а втората от третата. Тялото опитва различни начини да се справи с продукта „токсин“ и това е объркващо.

Понякога алергията е очевидна. Яде фъстъци - и изпадна в задушаваща кашлица, например. Както продуктът, така и реакцията към него са очевидни. Но често можете да подозирате хранителна алергия по много по-малко очевидни симптоми..

6 необичайни признака на хранителни алергии

Обърнете внимание на следните симптоми. Ако можете да ги свържете с употребата на някакви храни, може би говорим конкретно за вашата хранителна алергия..

1. Кожата ви понякога сърби

Сърбежът може да има десетки причини, от неподходящо, дразнещо кожата облекло до диабет или чернодробно заболяване. Но сърбящите петна, които понякога се появяват по ръцете, краката, ставите или около устните, също могат да бъдат знак за имунен отговор на определени храни..

2. От време на време забелязвате слабост и забавен пулс

Хранителната непоносимост може да понижи кръвното налягане. Това може да се забележи по косвени признаци: лека слабост и забавен пулс. Ако наблюдавате подобни симптоми след друго лечение - помислете за произхода им.

3. Веднага след хранене, устата ви сърби или има лека суха кашлица

Хранителните алергии също понякога причиняват сърбеж в устата или възпалено гърло. Често тази реакция се провокира от зеленчуци и плодове, които съдържат протеини, подобни на полени..

В повечето случаи такава алергична кашлица изчезва няколко минути след консумация на алергенния продукт. Затова хората не му обръщат внимание, считайки го за инцидент..

4. Нещо ви пречи да преглъщате

Стягане в гърдите, затруднено преглъщане могат да бъдат прояви на еозинофилен езофагит Еозинофилен езофагит. Това е името на състояние, при което имунната система, в отговор на заплахата, която си представя, изпраща голям брой бели кръвни клетки (еозинофили) към хранопровода. Това причинява възпалителна реакция и подуване, което затруднява пътуването на парчета храна от устата до стомаха..

5. Понякога след ядене трябва спешно да отидете до тоалетната

В този случай не е задължително алергия. То може да бъде причинено от хранително отравяне или непоносимост към каквато и да е храна, например лактоза. Но ако бягането до тоалетната веднага след закуска, обяд или вечеря стане редовно, има смисъл сериозно да се замислите за причините за тази реакция..

6. Сърбеж по време на тренировка

Алергията при упражнения е един от най-странните, но често срещани видове хранителни алергии. Тя изглежда така.

Имунната система, дори ако в стомаха се открие алергенен продукт, остава спокойна. Но точно докато отидете на фитнес. Веднага щом се повиши телесната температура, започва алергична реакция: сърбеж, кашлица, сълзене в очите, виене на свят и т.н..

Ако тези симптоми се появят по време на тренировка, не забравяйте какво точно сте яли малко преди това. И имайте предвид откритите храни. Поне се опитайте да не ги консумирате повече, преди да отидете на фитнес..

Какво да правите, ако подозирате, че имате хранителни алергии

На първо място, не отхвърляйте подозренията. За да повторя, хранителните алергии са непредсказуеми. И ако през последните три пъти тя се показа, да кажем, само с лека кашлица, то на четвъртия тя може да ви уреди анафилактичен шок.

Ако е възможно, изключете от диетата тези храни, които ви се струват опасни. Ако това ви облекчи от необичайните симптоми, вероятно сте открили личните си алергени. Отидете на терапевт или отидете директно на алерголог. Лекарите ще потвърдят или отрекат вашите подозрения и ще ви посъветват какво да направите, за да сведете до минимум риска от алергични реакции.

Ако не можете да намерите алергенни храни и не сте сигурни дали става дума за алергия, също е необходимо посещение на терапевт. Кажете на Вашия лекар подробно за Вашите симптоми. Най-вероятно терапевтът ще назначи няколко теста, за да изключи други заболявания. И ако вашите подозрения му се струват оправдани, той ще ви изпрати на алерголог. По-нататъшното изчисляване на алергенния продукт е само въпрос на технология.

Алергия към чипс - какво да очаквате от популярна закуска

Картофеният чипс е друг продукт, за който почти всеки е чувал, виждал и вкусвал. Това преживяване обаче не приключи безследно за всички. Чипсът, освен ароматизатор, понякога е способен да предизвика алергични реакции..

Тази статия описва вероятните причини за подобни реакции, както и състава на чиповете и степента на алергична опасност на използваните в него вещества..

Но първо - малко за самите чипове.

Според изследванията консумацията на чипс е

0,5 кг на глава от населението годишно.

Като се има предвид теглото на обикновена опаковка чипс (равна на 85 g), средно всеки жител на Русия купува 5-6 пакета чипс годишно..

Тези показатели дават възможност да се класифицират картофените чипсове като доста популярен продукт, което от своя страна дава популярността на алергиите към тях..

История на чиповете

Според съвременните идеи (които, уви, се основават на легенди), чипове са измислени от Джордж Кръм през 1822 година. Крум е работил като готвач в американски ресторант, който сервира пържени картофи, наред с други ястия..

Един ден собственикът на железницата Корнелиус Вандербилт влезе в ресторанта и се оплака, че картофите, които му сервират, са „твърде дебели“, след което Крум на шега наряза картофите на изключително тънки филийки.

Резултатът обаче се хареса на Вандербилт и от този ден нататък чипсът стана популярно ястие в ресторанта..

Само 38 години по-късно (през 1860 г.) Кръм отваря собствен ресторант, който съществува до 1890 г. Това е мястото, където историята току-що започва - през 1985 г. някой Уилям Таппандън за първи път прави опит за индустриално производство на чипс.

Оттогава единствената марка е оцеляла и до днес - чиповете на Lay, които за първи път излизат на пазара през 1932 година.

За първи път чипсът в съюза се появява през 1963 г. под красноречивото име "Московски хрупкави картофи на филийки". Освен това малко бивши съветски граждани могат да се похвалят, че изобщо са чували за този хрупкав картоф по тяхно време, да не говорим за някои буржоазни "чипове" "

В постсъветските страни чиповете придобиха сегашната си слава през 90-те години..

Състав и рецепта

Като пример, чиповете Lay's с вкус на сирене се считат за една от най-популярните марки в Русия. В таблицата по-долу можете да видите техния състав.

ГрупаКомпоненти
Главни компоненти
  • Дехидратирани картофи
  • Растително масло
  • Растителни мазнини
  • Оризово брашно
  • Пшенично нишесте
  • Сирене на прах
  • Малтодекстрин
  • Сол
  • Оризово нишесте
Подобрители на вкуса
  • Мононатриев глутамат
  • Натриев дизаменен гуанилат
  • Натриев дизаменен инозинат
  • Лук на прах
  • Чесън на прах
  • Крем на прах
Регулатори на киселинността
  • Млечна киселина
  • Ябълкова киселина
Багрила
  • Екстракт от червен пипер
  • Пипер
Емулгатори
  • Е-471
Снимка: Състав на чипове "Ловни колбаси" чипове (може да се увеличи)

Картофите са най-богати като основна съставка в чипса. В допълнение към картофения чипс има например царевичен чипс.

На второ място са олиото и мазнините, което се дължи на технологията на готвене (след пържене на резенчета картофи остава много масло).

Останалите компоненти присъстват в относително по-малки количества. Но не забравяйте, че производителите не пестят от подобрители на вкуса и подправки, в резултат на което абсолютното им съдържание в чипсовете все още е високо..

Това е важен момент, тъй като тежестта на провокираната алергия директно зависи от количеството на веществото (ако веществото се окаже алерген).

Възможни алергени в чипове

Картофите са относително хипоалергенен продукт, но в редки случаи те също могат да причинят алергии към чипс.

Растителното масло, растителните мазнини са вторият най-вероятно алерген в чипса. Имайки предвид значителното количество масло и мазнини, алергичната реакция може да бъде доста силна..

Сирене на прах, суха сметана - наследяват свойствата на млечните продукти (като техните дехидратирани форми), следователно те също могат да провокират алергии.

Лук и чесън на прах - това е сушен и фино смлян зеленчук. Ако сте алергични към основни храни, тези прахове могат да причинят неприятни реакции.

Млечна киселина - според някои доклади тя може да съдържа лактоза, която от своя страна действа като алерген.

Червен пипер, пипер - в редки случаи провокират алергична реакция.

Натриевият гуанилат дизаменен (E627) е подобрител на вкуса, намиращ се естествено в месото от морски риби. Добавя се към колбаси, различни заведения за бързо хранене и месни продукти. Потенциално алергенни, трябва да се внимава от тези с астма или алергии към тези храни.

Признаци на алергии

Тежестта на симптомите на алергия към чипс зависи както от изяденото количество, така и от% съдържанието на алергена в продукта..

  • Зачервяване на кожата
  • Сърбеж, дразнене
  • Обрив в лактите, багажника
  • Слезотечение, алергичен ринит
  • Главоболие, храносмилателни разстройства

За щастие тези симптоми се появяват достатъчно бързо, което ви позволява своевременно да спрете да ядете чипс и да избегнете по-сериозни последици..

Домашен чипс

Има 3 вида DIY рецепти за чипове:

Класически

Картофите се нарязват на филийки, измиват се и след това се сушат и се запържват в растително масло.

Недостатъкът на този метод е, че е трудно ръчно да се нарежат картофите много тънко и равномерно.

Модерен

В този случай чипсът не се приготвя от картофени филийки, а от картофено пюре..

От приготвеното пюре се формоват чипове с желаната форма и след това се пържат по олио по същия начин.

Недостатъкът е, че това е по-вероятно да направи "картофени вафли", отколкото чипс. Но съдейки по отзивите, резултатът е доста подобен на обичайните чипове..

Модерен без масло

Той използва микровълнова фурна (микровълнова фурна) вместо традиционно пържене в масло.

Картофите се нарязват на филийки, измиват се под вода и се избърсват с кърпа (за да се отстрани излишното нишесте на повърхността), след това се поставят върху чиния и се изпращат в микровълновата печка. След 4-10 минути резултатът е готов.

Недостатъкът на метода е същият като този на класическия, но има и предимство - липсата на масло.

Що се отнася до предимствата, домашните чипсове имат изключително прост основен състав (без да се вземат предвид всички видове подправки и добавки на вкус).

Съответно, тяхната алергенност е несравнимо по-ниска от тази на индустриално произведените - особено при използване на 3 варианта, при които дори не се използва масло.

Окончателни заключения

Чипсът не е силно алергенен продукт, но някои вещества в състава им (изброени в съответния раздел) могат да провокират индивидуална непоносимост.

В този случай алтернативно можете да опитате други марки, други производители и т.н. В краен случай или със специално желание е лесно да приготвите чипса сами.

Единственото практическо предимство на самостоятелното готвене обаче е, че то е по-малко алергенно. Цената при този избор не е важен критерий; по-скоро, напротив, по-изгодно е просто да отидете и да купите.

Непоносимост към сода, или какво? Въпрос.

Скъпи хора, можете ли да ми кажете дали може да се развие алергия към сода? Често закусвам с всякакви "макове" и така нататък, измийте цялото нещо с кола или друга сода.

Така че последния път, когато допих хамбургера си и го измих със сода, се почувствах така. в това, че станах сиво-зелен (от думите на другите), потта на челото ми в очите се удвоява.

Това никога не се е случвало досега.

На следващия ден реших да не рискувам, купих си чай, всички правила.

Ядях така една седмица, но всъщност не обичам чая.

Вчера отново го измих със сода и отново почти умрях. Половин час неописуеми усещания и външни деформации.. Трябваше да се извиня за повръщане.

Прилича ли на алергия към сода? Все още нямам време да отида в болница и не обичам толкова лимоната.

Някой някога имал ли е това?

Между другото, когато го пия отделно, това е нормално, а когато го пия, или друго, какво е дупе.

Не са намерени дубликати

Може би панкреасът казва „майната ти, господарю“?

Между другото, това е много вероятно, особено когато пиете мазнини с кола.

Вземете талон и си водете дневник:

2016-08-18 12:20 - Изпих 500 мл кока-кола. Беше много лошо.

2016-08-19 12:34 - изпих 200 мл кока-кола.

20.08.2016 г. 12:30 ч. Изпи 200 мл кока-кола и погълна чийзбургер. по-добре изпих 500 мл кока-кола

Не, не, не можеш да отидеш в понижение)

Често закусвам с всякакви "макове" и така нататък, измийте цялото нещо с essno cola

Сто процента алергия. Здрав разум.

Защо този? Най-популярната комбинация, виждали ли сте рекламни плакати? "по-вкусни заедно".

пържени крилца там, или пица, или нещо друго, а наблизо винаги има кола или аналог.

как може да е отровен?

Ако беше отровен, щеше да бъде написано като предупреждение върху кутиите цигари..

Зело не приема тялото на славянската напитка на Бусурмански. Вместо черна играчка няга, инфузия навя, пийте по-добре руски квас, но от черпак от пуд. След entogo - ударете се на земята три пъти, чрез което всяка болест ще бъде вдигната, а тази, която остава вътре - ще се огъне там със змия под водата и вие ще се превърнете в епичен герой или инвалид от третата група - как ще лежи вашата партида - тогава само Чуру знае.

Дохтур Домостроевски бизнес казва. Вярно е, че има недостиг на yatey ("Комерсант"), но ние ще отпишем почерка на лекаря.

Според мен има две възможности:

1) това е началото на язвата

2) всякакви проблеми с кръвната захар.

Определено ядосва на лекар и за предпочитане възможно най-скоро.

P.S. Не съм лекар, може да греша.

Какво общо има алергията с нея??
По-скоро започваща язва
Наистина ли ходите на лекар

По-добре е да отидете на лекар и като цяло да ядете по-малко в бързи храни. Това не може да доведе до добро

Вземете още сода. Патологът ще разбере причините.

Вашият лекар се нарича гастроентеролог. И не дърпайте, или дори до болницата за кратко.

Естрагонът също действа, всяка сода, след като го прецакате.

пич, побързай на лекар. имате сериозни стомашно-чревни проблеми

склонен към улцерация, стомашно кървене и в най-добрия случай няколко дни в болница, в най-лошия случай до патолог

Защо му трябва минерална вода, не е сладка.

Спрех да пия сода отдавна, пия домашен квас, през зимата компот / сок / плодова напитка, ако регулирам захарта много сладко на вкус. по-рано от сладката химия започнаха ада на пи. ° С. Лекарят каза - вържи го, завърза го, вече три години всички правила

Например панкреатит. Но определено не е алергия.

Определено посетете лекар и спешно, иначе ще свършите зле.

Само брат ми може да измива кнедли от кола в кетчуп и да яде сладолед отгоре. Като цяло го довършете или поне ограничете употребата. В противен случай ви очакват много забавни процедури)

само лекарят ще каже. опции - ниво на захар, развиващ се панкреатит (проверете дали го имат по-възрастни роднини), язва. газът за стомашни заболявания сам по себе си е вреден.

и се пригответе да погълнете червата) най-вероятно гастроентерологът ще ви прегледа.

Само не пийте сода. Вземете или обикновена вода без газ, или чай, или оцветена вода с киселина (в бързите храни се нарича "сок"). След две седмици напълно ще свикнете с вкуса.

Содата е отрова за стомаха, няма смисъл да я пиете доброволно.

„Вашият лекар се нарича гастроентеролог.“

А също и ендокринолог. Потърсете любезния доктор.

Проверете целия си стомашно-чревен тракт с гастроентеролог. Научавате много.

Ядох по време на обедни почивки по вашата схема и след това те намериха пясък в панкреаса ми.

здравей гастрит или язва))

Имах внезапна много остра болка в стомаха от колата, след 15 минути мина, също не знам, беше.

Стомахът с фосфорна киселина не го харесваше много.

Не напразно тя е включена в средствата срещу ръжда.

1. Изследвайте се за инсулин в кръвта
2. Проверете налягането в главата си
3. Изпробвайте се за чувствителност към фенилаланин

тук по-добре посетете лекар, приятелю. Аз самият съм алергичен, знам как е и с какво се хранят

Сега язвата обикновено се лекува.

Плюсове на носенето на маски

Аз съм алергичен човек и по това време на годината започва кихане и навиване на сополи върху юмрука ми. но днес, минавайки покрай цъфтящи храсти и дървета, открих приятен бонус от постоянното носене на маска - без алергии))
Поне нещо положително)

Тук грешите!

Калай и неграмотност - за битовите химикали

Вдъхновено: Внимавайте с битовите химикали.
Хора, алергията няма нищо общо с това, добре, трябва да гледате състава! И помнете училищния курс по химия!
Сега има много интензивни почистващи препарати за санитарен фаянс, съставът е различен. Някои продукти съдържат натриев хипохлорит, други съдържат солна киселина, а трети съдържат нещо друго..
Смесването на първото и второто, например, води до интензивно отделяне на хлорен газ, можете да получите добро отравяне.
Алергията няма нищо общо, дори и най-здравият човек може да стигне до болницата от това.
Здраве на всички, и да, веднъж също бях толкова сгрешил, но бързо разбрах в какво става въпрос.

Тестване за алергия

Колона 6 съдържа 5 различни вида трева.

Защо толкова обичаме пикантните неща? Три правдоподобни теории

2018 година. Лекарите в интензивното отделение на болница в САЩ са в паника, опитвайки се да разберат какво не е наред с пациента. Мъж изпитва невероятна болка - пристъпи на истинска мигрена, болки във врата, постоянно повръщане.

След томографията, тестовете, проверката на кръвното налягане и общия преглед лекарите осъзнаха: мъжът не се е отровил и не се е разболял, той просто е изял една от най-лютите чушки в света.

В неговия случай това беше „Каролина жътварка“ (Carolina Reaper, вид чили от рода Capsicum - 275 пъти по-люто от обикновеното халапеньо), която 34-годишен мъж яде на състезание.

Мъжът имаше късмет: стеснението на мозъчните съдове, причинено от пипер, беше обратимо и пациентът се възстанови с течение на времето.

Това, разбира се, е краен случай. Но милиони, а може би и милиарди хора по света редовно ядат пикантни храни. Изгаря езика, кара ви трескаво да търсите чаша вода и в най-добрия случай разстройва стомаха. Защо все още я обичаме?

Хората ядат пикантни храни от няколко хиляди години и тази любов не изстива. Напротив: в света се отглеждат все повече чушки. През 2007 г. са отгледани 27 милиона тона зелени чили, а през 2018 г. - вече 37.

Тези данни са предоставени от IndexBox.

От тях следва, че за годината всеки от нас, ако е осреднен, е изял пет килограма люти чушки. Средният пипер тежи 20 грама, тоест пет килограма са 250 остри шушулки.

В някои страни лютото се обича много повече, отколкото в други..

Например в Турция хората ядат средно 86,5 грама пипер на ден. Това е най-високият процент в света. На второ място е Мексико, чиято кухня е известна със своята пикантност. Там ядат 50,95 грама люта чушка дневно.

Защо обичаме пикантното?

Това е сложна история за психологията на удоволствието и преодоляването на еволюционните инстинкти.

Учените са установили, че остър вкус се появява в чушките постепенно и е необходим, за да не ги ядат животни и насекоми..

Но защо тогава те са спокойно изядени от птици?

Изследователи от Университета на Аризона в САЩ установиха, че такава еволюционна селективност има смисъл.

Храносмилателната система на бозайниците смила семена от пипер. При птиците обаче всичко е различно - семената се плъзгат през храносмилателния им тракт и се разпространяват заедно с екскрементите..

И така, знаем, че чушките станаха люти, за да отблъснат нас бозайниците. Но защо хората все още ги ядат и дори ги обичат?

Това е особено изненадващо, ако си спомните, че хората са склонни да свързват горчивите вкусове с токсичните вещества - това е механизъм, който сме разработили чрез еволюция..

Защо хората са единствените бозайници (различни от обитаващите азиатите Тупая), чиито предци са започнали да ядат лют пипер? Природата ни даде някои улики.

Една от теориите е, че хората са започнали да ядат чили поради неговите антибактериални и противогъбични свойства..

Смята се, че хората в даден момент осъзнават, че ако храната има пикантен вкус, е по-малко вероятно да бъде гнила. По този начин остротата означаваше, че храната може да се яде и да не се отрови..

Тази хипотеза беше изложена през 1998 г. от биолози от университета Корнел Дженифър Билинг и Пол Шерман..

Те анализираха няколко хиляди традиционни рецепти от кухните на 36 страни, в които се яде месо, и установиха, че повече храни се добавят към храната в страни с по-горещ климат, където храната се разваля по-бързо..

"В горещите страни почти всяка рецепта за месо изисква поне един вид подправка и повечето от тях използват много видове мощни подправки. В по-хладните страни ястията често се приготвят само с една подправка или изобщо без подправка", пишат те..

Всъщност Тайланд, Филипините, Индия и Малайзия са рекордьорите по употребата на подправки, а в Швеция, Финландия и Норвегия, в сравнение с тях, почти никога не използват пикантни.

"Мисля, че рецептите по същество са хроника на еволюционната борба между хората и паразитите. Ние се конкурираме с микробите за една и съща храна", казва Шърман..

"Всичко, което правим с храната - готвене, сушене, пушене, осоляване или добавяне на подправки - по същество е опит да избегнем отравянето от нашите микроскопични конкуренти.".

Каори О'Конър е антрополог, специализиран в храните. Тя има друга версия.

Чили, като например захарната тръстика и картофите, са сред продуктите, които не са познати в Европа от векове. Те се разпространиха по света, когато европейските изследователи достигнаха Америка и отвориха нови търговски пътища..

„Те (люти чушки) са били пренасяни от американски пътешественици“, казва О’Конър..

Изключителният вкус на чушките им позволи бързо да станат част от националните кухни, включително индийската, китайската и тайландската..

"Може да се предположи, че по това време храната в Европа е имала слаб вкус. Но скоро чилито дойде на помощ. Когато захарта се появи за първи път в Европа, всичко се случи по подобен начин.".

Съществува обаче и друга теория: любовта ни към острото е резултат от пристрастяването на човек към ограничен риск..

Според тази теория нашите предци са започнали да ядат чушки по същите причини, поради които обичаме разходките с влакчета или скачането с парашут..

Автор на концепцията за ограничен риск е Пол Розин, професор по психология в университета в Пенсилвания. Той също така се интересува защо по-голямата част от бозайниците не ядат чили..

След това проведе експеримент. Колофонът започна да храни доброволците с все повече люти чушки, докато те започнаха да казват, че вече не могат.

След това бяха попитани какво ниво на подправки харесваха най-много. Повечето хора казаха, че най-много харесват последната чушка, най-лютата.

„Хората са единствените животни, които могат да се насладят на дразнители с отрицателен характер“, казва Розин..

„Нашият ум се научи да разбира, че в действителност няма опасност, дори чувствата ни да ни казват друго.“.

Според неговата теория естеството на удоволствието от яденето на люти чушки е същото като удоволствието, което изпитваме от филмите на ужасите..

Пол и личност.

Учените също се чудят защо някои хора обичат пикантното повече от други...

Изследователят Надя Бърнс се опитва да разбере дали любовта към пикантното зависи от пола.

Бърнс го намери. че мъжете като цяло се мотивират повече от външни фактори, например впечатлението на хората, при които те избират най-лютата чушка. Жените, от друга страна, се интересуват повече от нивото на острота и болка..

„В Мексико например люти чушки се свързват със сила, смелост и мъжка личност“, казва Бърнс..

Но едно нещо изглежда сигурно: дали обичате чили заради тръпката, или защото мразите слабия вкус на ароматизираните ястия, или защото се спасявате от отравяне, следвайки древен инстинкт, в близко бъдеще, предвид нарастването на световното производство на пипер, няма да се сблъскате липса на остър.

Новина 937: Китаецът получи епилепсия поради сурово месо

Грижете се за здравето си от най-ранна възраст. Калий

Позволете ми да ви напомня, че половината от смъртните случаи в Руската федерация са свързани със заболявания на кръвоносната система.

Те започват в юношеството с атеросклероза. Толкова бавно се развива.

Но има много начини за намаляване на рисковете. Например - яжте храни с калий.

Какво мислят учените за това?

Цитат: Предишни изследвания показват, че увеличаването на приема на калий може да намали риска от сърдечни заболявания като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и инсулт. Механизмът обаче не е известен.

Освен това, мишките, хранени с диета с ниско съдържание на калий, повишават калцификацията на съдовете и сковаността на артериите. И обратно, диетата с високо съдържание на калий намалява калцификацията и твърдостта..

СЗО пише за положителните ефекти на калия.

Каква трябва да бъде нормата и в какви продукти? 2000 mg до 5000 mg дневно. Зависи от натоварването и спазването на баланса на натрий и калий - 2: 1. С повишен натрий смъртността се увеличава и това е отделна тема, но калият помага за изравняването му. Но трябва да се консумира по-малко натрий - сол, натриев бензоат и т.н...

Калият е необходим за мъже над 19 години - 3400 mg на ден.

За жени над 19 години - 2600 mg на ден.

Списък на храни, богати на калий (mg / 100 грама)

Кориандър - 4 466

Сух копър - 3 308

Сушен магданоз - 2 683

Соево брашно - 2 515

Куркума и люти чушки - 2000г

Сушени кайсии - 1850г

Lima Beans - 1725

Какао на прах - 1525

Мляко на прах - 1330

Слънчогледови семки - 850

Тиквено и ленено семе - 810

Трябва да се отбележи, че всички тези продукти са предимно сухи, но също така консумираме много калий с плодове, зеленчуци, сокове. В рибите има много.

Ето един сайт, който е много приятен от гледна точка на съдържанието на калий и не само: https://fitaudit.ru/categories/fds/potassium

Между другото, нашите предци не са яли навсякъде сол в древни времена и повечето от тях са я заменили с пепел и местни подправки и съдържат много калий. Солта не е често срещан продукт за нашия вид. Ето степента на смъртност в горните мета-анализи.

Абсорбцията на калий се улеснява от витамин В6, трудно е от алкохола.

При повишено отделяне на урина и диария - необходимо е да се увеличи приемът на калий.

Бих искал също да ви напомня, че пиша постове за здрави хора. Че ще живеят щастливо до края на живота си. Ако сте болни, трябва да посетите лекар.

Грижете се за здравето си от най-ранна възраст!

Около 50% от смъртните случаи в Русия са от сърдечно-съдови заболявания.

Причината им е съдова атеросклероза. Започва в младостта му. Темата е много сложна. Ще разгледам факторите на части. Първо, вещества, които предпазват от развитието на атеросклероза. Ще започна с магнезий.

Магнезият е четвъртият по концентрация в тялото и вторият по концентрация в клетките на тялото. Магнезий - калциев антагонист.

Излишъкът на калций в кръвта - води до съдово калциране.

Това води до развитие на атеросклероза с всички съпътстващи.

Магнезият трябва да се консумира относително много. Мъже над 30 - около 420 mg на ден.

Къде се намира магнезият?

Веднага ще кажа: не е нужно да бягате след таблетите. Те не крият странични ефекти от предозиране. Но най-добре е да не четете. По-добре е леко да промените диетата си за следните храни с високо съдържание на МАГНЕЗИЙ (mg / 100 грама):

Навсякъде по различни начини - грубо закръгляване:

Пшенични трици - 600

Тиквени семки - 530

Ленени семена - 390

Макови семена - 330

Кедрови ядки - 230 руб.

Орехи - 170

Е, по-нататък за малките неща: броколи, спанак, авокадо.

Но трябва да разберете: ако ядете семена, вероятно има много магнезий..

Има много по-подробни таблици - който търси, винаги ще намери.

Какво имаме: нормата е 420 mg на ден. Мога да предположа, че някой избягва 200 г елда и всичко е наред. Но едва ли можете да го припишете на останалото.

Дори 15% от американците имат недостиг на магнезий.

Но някой ще каже: къде са доказателствата за ползите от магнезия в борбата срещу атеросклерозата? Така че това е, че има повече от достатъчно от тях:

Въпреки че вероятно няма да е необходимо да се доказва.

Напишете вашето мнение или одобрете.

Ако чакате продължението разбира се. За тази тема е страхотно.

Следващата публикация, ще се опитам да посветя на витамин К2: MK-7, MK-8, MK-9.

И неговите анти-атеросклеротични свойства.

Като цяло щях да сваля няколко килограма. Реших да започна от малко - днес си купих тиган. )

Бъдете здрави

10 ч., Отивам с микробус, става горещо. Тук разбирам, че започва алергия. Ще киха, мислейки за следващия сополив час, а след това от съседната седалка човек казва „Бъди здрав!“ Мисля, че ще ви благодаря по-късно, подготвям се за втората пчела и. Разбирам, че не мога. Това беше първият път, когато се зарадвах, че теоремата "Благослови те" работи.

Мухъл, гъбички, ерозия.

По някакъв начин тя обеща да направи публикация за мухъл и гъбички, но гъбите не са прости, но живеят в носа (вероятно е по-добре да не се четат впечатляващи и ядещи). Така че моята история има две предишни истории.

1) Миналото лято ме боли глава, лявата слепоочие, болката беше от едната страна и толкова подла, подпухнала. Бях болен дълго време и като отговорен и разумен човек (не, не отидох на лекар), реших, че имам тумор, добре, тъй като според моето разбиране, ако главата ме боли, тогава боли изцяло и ако боли на едно място, това е всичко, пристигнахме. И в момента на поредната наистина адска болка случайно докоснах носа си и носът също ми даде нещо толкова пулсиращо. Започнах да усещам и е така, цялата болка е в носа и от носа тя излъчва към лявото око, лявото слепоочие, до челюстта. И сега е по-добре за впечатлителните да не четат - влязох в носа си и почувствах там нещо, което приличаше на бучка бугари. Прецакан и реши да избере всичко. Той каза и го направи, а сега се възхищавам на нещо кърваво, като откъсната струпея. Пак си мушкам носа, боли ме, но не е така, съвсем поносимо е. Тя се скара на лоша хигиена и се успокои. След няколко дни носът отново започва да боли. Отново ще го прецакам, вдигна, полудя, болката изчезва (между другото, когато я берем, болката е такава, че цялата лява страна на лицето всъщност потъмнява и изтръпва в очите). Разбирам, че не мога да се справя без лекар, затова си уговарям час. Там те изследват носа ми и диагностицират „ерозия на фона на алергичен ринит“. Никога не съм имал алергии към нищо, лекарят предписва вида на лечението и диетата, като обяснява, че докато не разбера каква е алергията, тази ерозия няма да отиде никъде. Отивам при алерголог, вземете проба.

2) От дълго време съседи отгоре ме отопляват. От около 2016 г. изглежда така: изтича малка струйка - качвам се нагоре - казвам „Съседи, вие ме удавяте“ - в отговор дежурният „Тук всичко е сухо“ - потокът спира. И през декември ме изпълниха конкретно, мащабно и грандиозно. След като получихме обезщетение от тях, започваме да извършваме ремонти, сваляме тапета и просто изпадаме в ступор - всички стени и таван са покрити с плесен, черна, черна плесен, тя е почти свита. И тогава моят пъзел се събра. Отново се уговарям с лекар, отивам на среща, обяснявам ситуацията с плесен, изписват ми куп изследвания. В резултат на това, според резултатите от теста, съм алергичен към мухъл и голямо количество плесен в кръвта си. Лечението още не е започнало, защото сега има и други здравословни проблеми, ще реша всичко това едновременно. Търся имунолог, защото както казаха няколко лекари, алерголог няма да помогне с плесен в кръвта. Нещо такова. Нямах гъби в носа си, а също така нямаше и чернота (попитаха в коментарите). Защо не видяхме мухъл по стените - тапетът беше водоустойчив, боядисван, напълно непрозрачен. Таваните бяха окачени гипсокартон, те също имаха мухъл, но не се виждаше отвън. Не усетихме миризмата на влага, защото носът очевидно вече работеше зле (съпругът ми също има проблеми с носа си, най-вероятно същите като моя).

На третия прием отидох при друг лекар, тя си погледна носа и попита, казват, как се чувстваш? Много ли сте уморени? Колко често се чувствате сънливи? Казвам да, непрекъснато като сънлива муха, просто искам да легна и да легна. Оказа се, че на фона на случващото се имам много силно подуване на лигавицата, стените почти се допират, поради което имам най-честата, банална хипоксия и тялото ми е свикнало да функционира с количеството въздух, което постъпва, а това е много малко количество кислород и затова станах много мързелив, невнимателен, имам задух от леко натоварване, например, след като прахосмуках апартамента, трябваше да почивам поне половин час. Когато ми беше предписано поддържащо лечение за ерозия, отокът отшумя и започнах да дишам, по дяволите, наистина исках да живея, отново започнах да спортувам и започнах да чета. Сега състоянието отново се влошава и за да се справите с него, първо трябва да се справите с друг. Порочен кръг, по дяволите :)

Как да стигна до имунолога, ще напиша какво и как там, но наистина се надявам тази информация да не е нужна на никого.


Публикации За Причините За Алергии