Алергени във вашия дом: какво трябва да знаете

През зимата много хора изпитват повишени симптоми на алергия, защото прекарваме повече време вкъщи. За тези, които страдат от поленови алергии, къщата може да изглежда като безопасно място, но, за съжаление, нашите апартаменти и къщи имат свои собствени алергени, тоест фактори, причиняващи алергии.

Алергени в домашния прах

Въпреки че има много алергени, които могат да предизвикат алергична реакция, домашният прах е основният виновник за алергиите на закрито. Какво е домашен прах?

Алергените се различават по вида и възрастта на дома ви, температурата и влажността в дома ви, какво поддържате в дома (от храна до облекло и мебели) и кой живее в дома (хора, животни, растения). Във всеки дом присъства някакъв вид прах, независимо колко често или колко старателно се почиства къщата.

Домакинският прах е въздушна смес, която съдържа малки частици пръст и растения от закрито и на открито, частици от човешка и животинска кожа и косми, тъканни влакна, спори на плесени, прахови акари, фрагменти от умрели насекоми и техните отпадъци, хранителни частици и други отпадъци.

Въпреки че всякакви частици в праха могат да предизвикат алергична реакция, най-често срещаните алергени на закрито са акари, пърхот от домашни любимци, хлебарки и плесени..

За разлика от сезонните алергии, като например поленовите алергии, вътрешните алергии могат да продължат целогодишно. Вътрешните алергени могат да предизвикат или влошат симптомите на астма, в зависимост от чувствителността на човека.

Алергиите на закрито се обострят в края на лятото, когато акарите са в своя пик. Симптомите на алергията се влошават през зимата, когато прозорците са затворени и хората са в постоянен контакт с алергени.

Ако сте чувствителни към стайни алергени, симптомите ви ще продължат, докато сте изложени на тези алергени..

Чувствителността към вътрешни алергени се проявява на всяка възраст. По-рядко се среща при деца под 5-годишна възраст. Най-често алергичният ринит се появява в ранна училищна възраст и ранна юношеска възраст.

Причини за стайни алергии

Алергичната чувствителност е реакцията на имунната система към чуждо вещество, което не е естествено за вашето тяло. Излагане на това вещество - алерген провокира алергична реакция.

Когато частици от алергена се отлагат върху лигавицата на очите, носа и дихателните пътища на податлив човек, възниква алергична реакция. Ако имунната система преди това е била чувствителна към определено вещество, тя реагира прекомерно на това вещество и такава влошена реакция към безвредно вещество се нарича свръхчувствителност или алергична реакция. Всичко това задейства поредица от отговори, които завършват с отделянето на химикали, наречени „медиатори“. Пример за медиатор е хистаминът.

1. Прахови акари

Акарите за прах са често срещани алергени на закрито. Те могат да бъдат намерени в повечето домове, особено в легла и спални принадлежности, мека мебел и всякакъв вид тъкани материали. Често хората, които смятат, че са чувствителни към прах, всъщност са податливи на акари и прахови акари..

2. Коса за домашни любимци

Някои хора имат алергична реакция към косата на домашните любимци. Те просто не могат да бъдат близо до животни като кучета, котки, гербили, хамстери и други животни с козина, тъй като те веднага развиват неприятни симптоми като кихане, запушен нос, сърбеж в очите и астма..

Противно на общоприетото схващане, алергичната реакция към животните не се причинява от самата козина на животното, а от вещества в слюнката, урината и особено животинския пърхот. Пърхотът е люспи от мъртва кожа, които се лющят от кожата на животно. Алергените се отлагат върху козината и кожата на животното при уриниране или надраскване и облизване. Когато изсъхнат, попаднали във въздуха, те се комбинират с други компоненти на домашния прах..

Много домашни любимци, които често се държат у дома, провокират алергична реакция. Най-често срещани са котките и кучетата, както и птиците, и доста рядко рибите, влечугите и земноводните.

Алергична реакция може да бъде причинена от:

--Директно докосване до животното

--Да си на закрито с животно

--Да сте на закрито, ако животинските алергени са се установили върху мебели, завеси, дрехи, легла и други предмети

--Да сте на закрито с човек с алергени по дрехите

--Почистване на леглото, клетката и кутиите, в които живее животното

--Докосване на играчки, кърпи и други предмети, докоснати от животното

Мухълът е вид гъбички, които нямат стъбло, листа или корени. Мухъл обикновено се намира извън дома, но може да се намери в почти всяка закрита среда. Той може да провокира сенна хрема и симптоми на астма и се размножава, като пуска спори във въздуха, които са наоколо, докато намери благоприятна среда..

Най-често плесента се заселва в зони с излишна топлина и влага. Мухълът не винаги може да се види, тъй като често расте в незабележими части на дома, например под подови настилки и зад стени. Мухълът се нуждае от вода, за да порасне, например от течаща тръба или покрив или конденз на прозорци. Също така мухълът се нуждае от място, където ще расте, и такова място може да бъде дърво, гипсова циментова дъска или плат. Докато мухълът расте, той отделя спори, повечето от които стават част от домашния прах..

Въпреки че плесента може да предизвика алергична реакция като всеки друг алерген, тя рядко причинява сериозни проблеми, с изключение на хората с нарушен имунен отговор и тези, подложени на химиотерапия..

Много от нас дори не искат да мислят за насекоми в дома си, особено за хлебарки, но те съществуват. Ако живеете в претъпкан градски район, жилищна сграда и в топъл климат, тогава почти сигурно имате хлебарки в къщата си, дори ако не можете да ги видите. Хлебарите обичат влажни места, където е храната. И въпреки че кухнята е любимото им място, хлебарки могат да бъдат намерени навсякъде в къщата. Когато умрат, телата им изсъхват и се разпадат. Тези части на тялото и отпадъчните продукти също стават част от домашния прах..

Симптоми на алергия към домашен прах

Обикновено симптомите на стайна алергия включват много реакции, като например:

--Сърбеж в носа или запушен нос

--Прозрачно отделяне от носа

--Сърбящи, сълзящи очи, подпухнали и зачервени очи

--Тежък гръден кош

Реакциите на животинските алергени могат да бъдат много леки или тежки. Симптомите могат да се появят веднага след излагане на алерген или да се натрупват постепенно в продължение на 8-12 часа след излагане и да станат постоянни.

Съвети за намаляване на симптомите на алергия

Единственото нещо, което можете да направите, за да предотвратите реакция, е да намалите излагането си на алергени. Ако козината на животното причинява алергична реакция, има няколко възможности:

1. Ако е възможно да се държи домашен любимец в двора, това частично ще намали проблема, но все пак в къщата ще има повече животински косми, отколкото ако в къщата изобщо не е останало животно.

2. Ще трябва да се консултирате със специалист, за да потвърдите дали вашият домашен любимец е причината за алергията, преди да вземете трудното решение да се отървете от домашния любимец..

3. Ако решите да дадете своя домашен любимец на някой друг, може да отнеме около 6 месеца или повече, докато симптомите на алергия изчезнат напълно..

4. Ако решите да напуснете домашния любимец, тогава трябва да избягвате пряк контакт с домашния любимец, доколкото е възможно. Помолете друг член на семейството да се грижи за животното, включително хранене, игра и почистване на животното.

Следете козината на вашия домашен любимец, за да намалите пърхота в дома си. Имайте предвид обаче, че твърде честото къпане може да увреди кожата ви и да влоши проблема ви с пърхота. Говорете с вашия ветеринарен лекар за грижата за вашия домашен любимец.

5. Дръжте домашния любимец далеч от стаята, в която прекарвате по-голямата част от времето, особено когато става въпрос за спалнята.

6. Опитайте се да сведете до минимум излагането на пърхот на животни, като оставите възможно най-малко килими, мека мебел и завеси.

7. Покрийте матраци, вътрешни матраци и възглавници със специални покривала, които предотвратяват отделянето на алергени.

Почти невъзможно е да премахнете целия домашен прах и всички негови алергени от къщата. Но има няколко съвета за намаляване на домашния прах:

1. Измийте килима със специален шампоан или заменете килимите. Най-добре е да премахнете килимите изобщо. Гладките подове събират по-малко алергенни частици.

2. Почистете и сменете спално бельо и мека мебел.

3. Почистете подове, стени и други повърхности като первази, завеси, плотове и врати.

4. Редовно вакуумирайте килими и други повърхности с високоефективен въздушен филтър (HEPA филтър).

5. Отстранете видимата плесен с разтвор за избелване.

6. Покрийте храната. Съхранявайте храната в плътно затворени контейнери, за да избегнете хлебарки.

7. Отворете прозорците и вратите, за да подобрите циркулацията на въздуха.

8. Измийте спалното бельо в гореща вода на всеки 7-10 дни.

Как да изберем пречиствател на въздух за страдащите от алергии: видове алергени и как да се справим с тях

Може ли самият въздух да бъде враждебна среда за човек? Може би ако сте алергичен човек и той е наситен с алергени - частици вълна, цветен прашец, прах или гъбични спори. Ако към това добавим и индустриалното замърсяване на въздуха, става ясно, че страдащите от алергии и астматиците трябва да вземат мерки, за да се предпазят от тези ефекти. Качеството на живота им директно зависи от това..

Видове алергени в апартамента и симптоми при контакт с тях

Агентите, провокиращи подобни реакции на организма, могат условно да бъдат разделени на „външни“ и „вътрешни“. Първите влизат в къщата с въздух, вторите са резултат от човешка дейност, микроорганизми и домашни любимци.

Нямате домашни любимци и правите редовни основни почиствания? За съжаление това не ви освобождава от присъствието на "вътрешни" агенти в апартамента, които причиняват алергични реакции..

За да спрете ефекта на външни дразнители (цветен прашец, смог), е достатъчно да затворите прозореца. За разлика от тях домашните алергени са наистина повсеместни и е много по-трудно да се борим с тях..

Те включват:

• Дразнители от насекоми. Прахови акари и техните отпадъчни продукти, частици от хитинови черупки на други микроскопични насекоми. Може да причини сърбеж по кожата и обриви;
• Епидермални алергени. Това са микрочастици от кожа на хора и домашни животни. Причинява сърбеж по кожата, кашлица, задух;
• Гъби и плесени. Спорите на гъби и плесени, при липса на каквито и да било мерки за унищожаване на развъдните центрове, могат да причинят респираторни заболявания дори при здрави хора, които не страдат от алергии. Може да причини конюнктивит, хрема, уртикария и пристъпи на кихане;
• Коса на кучета и котки. Силен дразнител, който провокира появата на обрив по кожата, хрема, обилно сълзене, затруднено дишане. В особено трудни случаи космите от домашни любимци могат да причинят анафилактичен шок..

„Външните“ дразнители (растителен прашец) са не по-малко опасни. Те могат да причинят пристъпи на кихане и кашлица, хрема, възпаление на очите.

Как да се предпазите от алергени у дома?

Прах и микроскопични насекоми. На първо място е необходимо да се намали броят на местата, където постоянно се натрупва прах: тежки завеси, килими, велурени мебели и други интериорни предмети. Големите пълнени животни, книги и други „прахоуловители“ ще трябва да бъдат поставени в затворено пространство - в килер, ниша или контейнери. Мокрото почистване трябва да се извършва поне 2 пъти седмично.

Използване на калъфи за матраци, подмяна на възглавници с подобни продукти, направени от други материали, измиване на спално бельо със специални продукти - ефективно средство за борба с акарите и други микроскопични насекоми.

Мухъл. Влажността е често срещана причина за появата на мухъл. Борбата с него трябва да започне с идентифициране на източника на излишна влага и проверка на качеството на вентилацията. За почистване и почистване на стени и тавани от плесен можете да използвате разтвори на сода, оцет за маса или специални почистващи препарати.

Коса за домашни любимци. Ако не планирате да дадете своя домашен любимец, тогава ще трябва да предприемете следните мерки:

• премахнете килимите и килимите, които редовно натрупват вълна;
• поддържайте влажността в апартамента в рамките на 40-60%;
• разхождайте домашния си любимец по-често, както и по-често го къпете и гребете;
• ограничете достъпа на животните до кухнята и стаята си;
• забранете му да скача на легло, фотьойл и друга мека мебел;
• следете вентилацията на помещенията, проветрявайте по-често.

"Улични" алергени. За да се предпазите от растителен прашец, който попада в дома ви, когато го проветрите, помислете за закупуване на пречиствател на въздух, който може да помогне в борбата с алергиите. Сега се продават устройства, които съчетават функциите на захранваща вентилация и пречиствател на въздуха: те осигуряват чист въздух от улицата без отваряне на прозорците и едновременното му филтриране.

Разновидности на пречистватели на въздух за страдащи от алергия

Можете да защитите дома си от алергени, като използвате различни технически решения:

Пречиствател на въздух - йонизатор

Това е устройство, което пропуска въздушен поток през себе си, като същевременно го насища с отрицателно заредени йони. Осигурява почистване на окачени частици от прах и вълна - благодарение на процеса на йонизация те се утаяват на всякакви повърхности в помещението. Известно време след включване на устройството ще е необходимо да се извърши мокро почистване.

Този пречиствател на въздух за страдащи от алергия може да бъде оборудван с вграден озонатор, който неутрализира токсините и вредните микроорганизми. Сред предимствата на йонизатора са ефективността на почистване, ниската консумация на енергия, достъпна цена.

Пречистватели с HEPA и карбонови филтри

Пример за такова устройство може да бъде захранваща вентилация, която осигурява ефективен въздушен обмен и филтриране на въздушния поток от замърсители (включително тези, причиняващи алергична реакция). Моделите с HEPA филтри са в състояние да задържат прашец, гъбични спори, фини прахови частици, вълна. Когато инсталирате вентилатора, няма нужда да отваряте прозорци за вентилация и в същото време проникването на алергени в къщата се блокира.

По-дълбоко почистване може да се осигури от устройства, които освен HEPA включват и въглероден филтър, който задържа дим и миризми. Такъв пречиствател на въздух за дома за страдащите от алергия трябва да смени филтрите (честотата на подмяна зависи от степента на замърсяване на въздуха).

Устройства, използващи хидрофилтрация (въздушни шайби)

Въздухопречиствателите от този тип могат да бъдат оборудвани с дискови или конусни филтри за вода. В първия случай това е поредица от тънки плочи с тесни пролуки: въртейки се във вода, те пропускат въздух да тече през себе си и задържат прахови частици.

В устройство с конусен филтър, когато водата се върти, мъглата се образува от най-малките частици. Преминавайки през този филтър, въздухът се пречиства от замърсителите, които съдържа..

Трябва да се каже, че устройствата, работещи на принципа на хидрофилтрацията, могат малко да помогнат на страдащите от алергии. Факт е, че те са в състояние да задържат само големи частици замърсяване..

Друг недостатък на такива устройства е необходимостта от постоянно почистване и дезинфекция на водата в резервоара. Ако правите това нередовно, тогава патогенните микроорганизми започват да се размножават в пречиствателя и самият той се превръща в източник на опасност. Ако искате да изберете пречиствател на въздух за апартамент с алергии, по-добре е да разгледате други видове устройства.

Ултравиолетова лампа

Ако микроорганизмите са източник на алергични реакции, ултравиолетовата лампа е практичен избор. С негова помощ можете бързо да дезинфекцирате стаята. Ултравиолетовата светлина не само убива бактериите и вирусите, но и укрепва имунната система. Въпреки благоприятното въздействие на UV лъчението върху кожата, при контакт с нея трябва да се вземат същите предпазни мерки, както при ярко слънце.

Устройства от фотокаталитичен тип

Друг вид въздухопречиствател за алергии е устройство, при което UV лъчението взаимодейства с катализатор, който е титанов диоксиден филм. В процеса той разгражда органичните вещества в праховите частици до състояние, в което става безвредно за страдащите от алергии.

Такъв пречиствател има опростен дизайн, практична работа и минимална консумация на енергия..

Как да изберем пречиствател на въздух за вашия дом

Кой е най-добрият пречиствател на въздуха за алергии? Какво да вземете предвид при избора на такова устройство?

Най-често страдащите от алергии страдат от прах и полени. Във връзка с това пречиствател на въздух с филтър HEPA / F5 / F7 / F9 би бил печеливш вариант: ефективността на почистване от тези замърсители е 100%.

Защо снабдяването с вентилация с филтър е най-доброто решение за страдащите от алергия?

Доказана ефективност. Захранващата вентилация с филтър решава основния "алергичен" проблем - как да осигурим чист въздух без алергени и в същото време да държим прозорците затворени.

Защо почистващите препарати на закрито са безполезни за страдащите от алергии? Факт е, че задухът в стаята рано или късно ще ви принуди да отворите прозорците за вентилация. Можете да пречиствате "вътрешния" въздух колкото искате - това няма смисъл, тъй като с всяка нова вентилация апартаментът отново ще се пълни с алергени от улицата. Безсмислено е като да носиш вода в спукана кофа..

"Притокът" с филтри решава проблема радикално: прозорците са постоянно затворени, къщата е свежа, достъпът е затворен за алергени.

Ефектът от "самопочистването" на атмосферата в къщата. По време на работа на вентилатора се генерира постоянен въздушен поток, който е насочен от устройството към аспиратора. В същото време вътрешните замърсители (прах, частици от кожата) напускат помещението заедно с въздушния поток.

Спестяване на вашия бюджет. Замисляли ли сте някога колко алергия уврежда бюджета ви? Това са разходи за курс на антихистамини (средно от 1000 до 5000 рубли), консултации с алерголог (2000-4000 рубли наведнъж). В същото време разходите вероятно ще се повтарят от година на година..

Харчите тези пари, за да контролирате алергиите и да подобрите качеството си на живот. Инсталирането на вентилатор с филтър ще даде същия ефект! Като се вземат предвид тези спестявания, разходите за тях ще се изплатят за 3-4 месеца. Тогава устройството ще започне да работи вече "плюс".

Харчете пари за себе си, а не за алергии!

Как да направим вентилатора още по-ефективен?

Добро решение би било тандемът на овлажнител и вентилатор. "Притокът" с филтри ще осигури приток на чист въздух, като същевременно го почиства от алергени. На свой ред овлажнителят ще го насити с влага, довеждайки съдържанието му до препоръчителните 40-60%.

Тип филтър

В зависимост от избора на устройство, това може да бъде:

• HEPA (вълна, цветен прашец, спори, прах);
• Високо ефективен срещу прах и алергени с клас F5, F7, F9;
• въглища (дим, миризми);
• фотокаталитичен (микроорганизми, мухъл, прах);
• електростатични (прах, вълна).

Филтрите могат да бъдат както сменяеми, така и незаменяеми, могат да изискват поддръжка (почистване, измиване) или да не изискват поддръжка. Струва си да се замени, че в OXY филтрите са доста достъпни 590 рубли. за F5 и 790 рубли. за F7. Подмяна веднъж на 6-12 месеца.

Площ на стаята

Този индикатор трябва да се вземе предвид при избора на производителността на устройството: колкото по-голяма е площта на помещението, толкова по-мощна трябва да бъде почистващата машина. По-добре е да изберете "с марж": например, ако площта на помещението е до 15 кв.м, тогава се препоръчва да закупите устройство с капацитет най-малко 100 м3 / час.

Консумация на енергия и ниво на шум

Тъй като въздухопречиствателите обикновено работят дълго време, без да спират, въпросът за консумацията на енергия е много актуален.

Нивото на шума по време на работа е друг критерий за избор. Сега са популярни въздухопречистватели за страдащи от алергия с икономични вентилатори с ниско ниво на шум (30-40 dB).

Преглед на препоръчаните модели от OXY

Линията почистващи препарати OXY е представена от „активни“ и „пасивни“ модели. В първия случай говорим за захранваща вентилация, оборудвана с електрически вентилатор. Такива устройства принудително инжектират уличен въздух в помещението и го пречистват от алергени и други замърсители..

"Пасивните" OXY могат да бъдат оборудвани и с филтри, които задържат прах и прашец: в същото време се осигурява обмен на въздух без вентилатор, поради разликата в налягането в помещението и отвън.

• Такова устройство е OXY 1 - "по-младият" модел на линията. Снабден е с антиалергенен филтър F5, който улавя прахови частици, прашец и други видове агенти, провокиращи алергични реакции. Ниската производителност на устройството (60 м3) се компенсира от неговата икономичност (работи без електричество) и достъпна цена - от 3990 рубли. Монтаж на стена (може да се направи за чист ремонт).
• OXY 2 е по-функционален и продуктивен модел. Оборудван с прахов филтър F5 от алергени, както и с нисък шум и икономичен вентилатор, произведен в Германия. Капацитетът на устройството е до 150 м3. Има плавно регулиране на работната скорост, може да се превключи в режим "пасивен" (без консумация на енергия).
• OXY 3 е многофункционално устройство, оборудвано с прахов (F5) филтър (подмяната се изисква веднъж на 6-12 месеца). Осигурява висок клас почистване от алергени, загряване на въздушния поток през студения сезон с помощта на керамичен нагревател, който не гори кислород. Икономичен в експлоатация (консумация на енергия 18-27 W), лесен и лесен за работа.
• В допълнение към всяка конфигурация е възможно да закупите високоефективен филтър с клас на почистване F7, който още по-ефективно ще почисти въздуха от алергени.

Важно предимство на пречиствателите на въздух OXY за страдащите от алергия е модулността на продукта. Това означава, че винаги можете да надстроите - например заменете OXY 1 с OXY 2 или OXY 3. Подмяната се извършва без пробиване на стена, само за 1 час. Всички модели са гарантирани за 2 години.

6 неща, които могат да ви убият у дома

Може да не сте подозирали, че сте алергични към мухъл или прах, докато не сте попаднали в една стая с тях в продължение на няколко седмици. Проверете за потенциални алергени около вас и научете как да се предпазите. Ако не искате да четете, можете да чуете статията.

Защо алергиите могат да се появят дори у дома

Ако вече сте под 30 години, но все още не сте имали хрема след прегръщане на котка, това не означава абсолютно нищо. Симптоми на алергия Можете ли да развиете алергии по-късно в живота? проявява се на всяка възраст - дори при възрастни.

Наследствеността играе важна роля тук. Ако някой от родителите има алергия, най-вероятно ще я имате.Какво кара човек да развие алергии? 30-50%. Ако и двамата родители са били алергични, тази цифра скача до 60-80%. Въпреки това, дори в такава ситуация има шанс да „надрасне“ болестта: при тези над 50, симптомите понякога отшумяват.

Можете ли да развиете алергии по-късно в живота? Причините за внезапна хрема и сълзене на очите? близък контакт с потенциален алерген. Ако от детството сте свикнали да наблюдавате стриктно чистотата, но при самоизолация поради блокирането на работата, сте забравили кога за последно сте изтрили праха, тогава рискувате да се запознаете с неприятни симптоми. Те могат да възникнат, ако имунната система не е била в най-добрата си форма при среща с алергена, например по време на бременност или заболяване.

Какви алергени могат да бъдат намерени в апартамента

Състои се от вътрешни алергени от най-фините хранителни частици, прашец, тъканни влакна и кожни люспи - както вашите, така и вашите домашни любимци. Често към този комплект се добавят акари, които вече са убийци за всеки страдащ от алергии. Това са мънички същества, които се хранят с частици от епидермиса и живеят там, където е топло и влажно. Спалното бельо, меката мебел и килимите са любимите им местообитания. Алергиите срещу прахови акари се причиняват от екскрементите на акари и частиците от разлагащите се остатъци, които се смесват с прах.

Мухъл

Изискванията за условията на живот на мухъл са приблизително същите като на кърлежите: само ако е влажно и топло. Особено харесва кухня или баня с лоша вентилация и течащи тръби. Спорите на мухъл попадат във въздуха и при вдишване имунната система може да реагира прекомерно - и така се развива алергията към плесени..

Животни

Противно на общоприетото схващане, задействащите алергии на закрито не са козината на кучетата и котките. Вината на алергията за домашни любимци е тяхната урина, слюнка и малки частици кожа, които се смесват с прах и се носят из целия апартамент. И не, няма хипоалергенни породи..

Насекоми

Например хлебарки. Техните екскременти и хитиново покритие съдържат протеини от алергия към хлебарки, които могат да причинят алергична реакция. В някои случаи алергията срещу хлебарки: симптоми, диагностика, лечение и други може дори да доведе до астма. Ако имате нужда от допълнителна причина да поддържате реда в кухнята, ето го.

Полен

Самоизолацията тук е малко вероятно да спаси: апартаментът все още трябва да се проветрява от време на време, така че алергените от улицата могат лесно да влязат в стаята. И ако не използвате доставки и сами не пазарувате по хранителни стоки, рискувате да донесете прашец от бреза или елша вкъщи върху дрехите или косата си..

Домакински химикали

И заедно с козметиката. Химични алергии: Шампоан, почистващи препарати и други могат да предизвикат алергии с консерванти, антибактериални съставки и аромати. Въпреки това не винаги се появява Истината за възрастните - поява на алергии след първото приложение: можете да използвате един и същ крем години наред и след това да установите, че на кожата са се появили странни обриви. Почистващите ръкавици не помагат на всички: ако са направени от латекс, те самите могат да предизвикат негативна реакция..

Антихистамините ще помогнат - например Супрастин. Той влиза в сила в рамките на 15-30 минути след приложението и помага за справяне с проявите на контактен дерматит. Лекарството е полезно и по време на пътувания до природата след самоизолация. Това е универсално лекарство за алергии за домашната ви аптечка и може да се използва за реакции на полени, ухапвания от насекоми и дори храна и лекарства. "Супрастин" е подходящ за възрастни и деца от 3-годишна възраст.

Симптоми, за които да внимавате

Алергиите са непредсказуеми и могат да напомнят за себе си по всяко време на годината. През пролетта или лятото за внезапна атака на кихане е по-лесно да се обвини полен, но праховите акари и хлебарки нехаят, април е сега или октомври.

Алергичните реакции могат да се проявят по различен начин, но има симптоми.Какви са симптомите на алергия? Най-честите алергии: Симптомите и причините са:

• Носът е запушен или изтича от него без видима причина.
• Очите са червени, сърбящи и воднисти.
• Човекът постоянно киха или кашля.
• Усещане за изтръпване в гърлото.
• Задух.
• По кожата се появява зачервяване, придружено от сърбеж и лющене.

Понякога алергиите са трудни за разпознаване Простуда или алергия: Кое е това? от ARVI, така че е по-добре да се прави без аматьорски представления и да не се диагностицирате в интернет. Ако подозирате, че вирусите не са виновни за постоянната хрема, свържете се с лекар и вземете кръвен тест за общ имуноглобулин Е. Може би с резултата от този тест ще бъдете изпратени при алерголог - ще трябва да се подложите на допълнителни тестове за определяне на алергена.

Как да се справим с алергиите

Пази го чисто

Избършете праха с влажна кърпа и веднъж или два пъти седмично прахосмукайте или прахосмукайте пода - в идеалния случай с HEPA филтър. Носете маска при почистване, за да избегнете вдишване на дразнещи частици. По-добре е да откажете битови химикали с аромати в полза на продукти без ярки аромати.

Оптималната температура в апартамента е от 20 до 22 ° C, а влажността на въздуха не трябва да надвишава 50% Устойчив на алергии дом. Ако проветрявате, закачете влажна марлена завеса на прозореца или вратата на балкона, за да хванете поне част от полените.

Дръжте домашните любимци извън спалнята

И ако живеете в едностаен апартамент, то поне не им позволявайте да скачат на леглото. Трябва да измиете животното след всяка разходка - на палтото куче или котка може да донесе полени от улицата, за да контролира вътрешните алергени, за да подобри качеството на въздуха в помещенията.

Почистването на тавата трябва да бъде поверено на домакинство без алергии, но ако това не е възможно, носете маска и когато приключите, измийте добре ръцете си. Между другото, струва си да си миете ръцете всеки път, след като гушнете котка или надраскате куче..

Сменете спалното си бельо навреме

Устойчив на алергии вашият дом трябва да прави това поне веднъж седмично и да пере чаршафи, завивки и калъфки за възглавници при 60 ° C. Изсушете прането в стаята, а не на открития балкон, в противен случай то ще събере полени върху себе си. И не забравяйте за декоративните възглавници и меките играчки - те също трябва редовно да се изпращат на миене..

Заменете възглавниците от пера и вълнените одеяла със синтетичен пълнеж. И за да улесните максимално живота на кърлежите, можете да си купите защитно покривало за матрак.

Отървете се от боклука

Колкото по-малко са прахоуловителите в къщата, толкова по-малък е рискът от алергии. По-добре е веднага да се отървете от килимите - дори прахосмукачката не винаги е в състояние да събере целия прах от дълга купчина и ако почистите килима с влажна гъба, ще има простор за плесен. Извадете книги и декори като фигурки и ковчежета от отворените рафтове и в килера. Пердетата и покривките са чудесни за събиране на прах, така че ги мийте редовно или прахосмукачки.

Подредете банята си

Уверете се, че всичко е наред с вентилацията. Ако банята е винаги влажна, оставете вратата отворена, след като се къпете. Когато почиствате, не забравяйте да почиствате шевовете между плочките и редовно да миете килимите и завесата за душ. След измиване на сухо избършете гуменото уплътнение на вратата на пералната машина. И накрая, не се колебайте да отстраните течащия кран по-късно. Така плесента няма да има време да порасне, а хлебарки няма какво да пият..

Не правете бъркотия в кухнята

Цялата плесенясала храна от хладилника трябва незабавно да се постави в кошчето за боклук. Избърсвайте самия хладилник веднъж седмично отвътре - и стените, и рафтовете, и уплътненията. Извадете трохите от масата и пометете пода, в противен случай съседските хлебарки ще дойдат да почерпят. По-добре е да не съхранявате брашно, тестени изделия и зърнени храни в отворени опаковки - изсипете ги в плътно затворени съдове. Изваждайте редовно боклука и използвайте кофа с капак, така че насекомите да няма от какво да печелят.

Напускайте къщата по-рядко, когато всичко цъфти наоколо

В крайна сметка режимът на самоизолация все още не е отменен. Колкото по-малко ходите по улицата, толкова по-малък е рискът от вдишване на полени. Поддържайте удобен календар за цъфтеж на алергични растения, за всеки случай. Например, бреза цъфти през април, Gismeteo дори има ежедневна прогноза за концентрацията на полени във въздуха..

Има противопоказания. Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.

Топ 7 алергени в дома ни и как да се справим с тях

Вълна, прах, плесен, домакински химикали, растения - това са „домашни“ рискови фактори, които могат да причинят алергии у близки и те „живеят“ в почти всеки дом. Как да се определи по симптоми, мерки за борба с тях.

Домовете ни са пълни с потенциални алергени. За да не изпитват постоянен сърбеж в носа и очите, страдащите от алергия трябва да знаят как да се предпазят от тях.

Хрема и алергени

Носът ви периодично спира да пропуска въздух, започва да сърби и зачервява, изтича от него, кихате ли? Дори ако тези симптоми са редки, може да сте „спътник в болестта“ на 14-35 процента от руснаците, страдащи от алергичен ринит (AR). В зависимост от това кога заболяването се усеща и какви алергени "задейства" носа, се изолират сезонни AR и целогодишни AR.

Спектърът от алергени, които причиняват AR, е относително голям (цветен прашец, антигени за домашни любимци и вредители, плесени и други). Специалните анализи помагат да се определи източникът на алергии, които са подробно описани в нашия голям материал за алергии. Въпреки че науката сега предлага ефективни средства за потискане на алергиите, най-ефективното лечение е да се елиминират алергените, тоест да се избягват. В тази статия ще ви разкажем как да се предпазите от алергии в дома си..

Животно в къщата

Сама по себе си косата на котките и кучетата е относително безвредна, алергията се развива главно към антигени, които се намират в тяхната слюнка, урина и кожа. Не трябва да се очаква късокосместа порода да е хипоалергична. Също така, разпределението на определена жилищна зона в апартамента за домашен любимец няма да даде резултат: алергените ще намерят пътя до вас.

В случай на такава алергия е препоръчително да нямате животни и ако те вече са в къщата, тогава може да има смисъл да се търси нов добър стопанин за тях. Някои проучвания показват, че ако кучето се шампоани два пъти седмично, броят на алергените в апартамента намалява драстично. Но доколко облекчава алергиите, остава въпрос..

Рибите и костенурките почти никога не са причина за алергии, но трябва да се има предвид, че рибната храна може да бъде удобно убежище за акари, което ще бъде разгледано по-долу. Много животински алергени могат да съществуват в апартамент, особено в мебелите, в продължение на много месеци. Следователно, понякога не е възможно веднага да се почувства ефектът от изчезването на източника на алергия..

"Туристически" вредители

Екскременти от хлебарки, „бездомни“ плъхове и мишки често причиняват алергичен ринит и бронхиална астма. Трябва да се справите с тях по всички налични начини:

• пазете храната и хранителните отпадъци на недостъпно място, поддържайте я чиста;
• ако е възможно, не трябва да има налични източници на вода и влага;
• затворете всички възможни пукнатини, поставете капани, използвайте отрови;
• ако е необходимо, свържете се със специалист по дезинсекция и дератизация;
• след отстраняване на вредителите, извършете цялостно почистване.

Домашна плесен

Мухълът е колония от гъбички, спорите на които имат висок алергенен потенциал. Присъствието му в дома може да доведе до развитие на ринит и бронхиална астма. В борбата с плесента ключът е да се контролира влажността в помещението. Течащите кранове и течащите покриви трябва да бъдат ремонтирани, препоръчително е да се установи изпускателна вентилация в банята, от нея трябва да се премахнат килими и т.н. Надеждно е известно, че с намаляване на влажността, дори в помещение, заразено с гъбични спори, симптомите на алергия се облекчават..

Прах и акари

Самият прах не е толкова опасен, колкото акарите, живеещи в него. И кърлежите не са толкова опасни, колкото изхвърлянето им. Акари от прах или акари от домашен прах живеят в килими, възглавници, матраци и се хранят с люспи от човешка кожа. Начини за справяне с тях:

• Контрол на влагата. Климатикът и климатичният контрол могат да помогнат. При спад на влажността под 50% акарите забавят размножаването и дори могат да станат неактивни.
• Акарицидите са химически лекарства срещу кърлежи. Те могат да се използват за унищожаване на акари в килими и мека мебел. Използва се в комбинация с други методи за облекчаване на симптомите на алергия към кърлежи.
• Подреждане на леглото. Изберете възглавници и одеяла, пълни с изкуствени влакна, необходимо е да се избягват пера и пух. Непропускливите (против акари) дюшеци и калъфки за възглавници помагат за облекчаване на симптомите на алергия. Тъканите за покривка трябва да са без власинки и да се перат лесно и трябва да се перат редовно.
• Почистване с прахосмукачка със специални филтри, систематично мокро почистване.

Поленът няма място в къщата

Поленът провокира сезонна AR или сенна хрема. За да предприемете действия навреме, трябва да знаете графика на цъфтежа на растенията, към които сте алергични. Ето няколко съвета за избягване на цветен прашец от ресурсите на Английската национална здравна система (NHS) и [Russian Allergy Journal по време на цъфтежа на „опасни“ растения:

• не сушете прането си навън;
• дръжте прозорците и вратите затворени;
• ако е възможно, използвайте климатици със специални филтри;
• очила с плътно прилепнали рамки ще ви помогнат да защитите очите си на улицата;
• след като се върнете от улицата, трябва да се преоблечете и да вземете душ;
• обикаляйте паркове и полета.

Ринит и хранителни алергии

AR може да е резултат от хранителни алергии. В едно проучване беше показано, че се развива при 35% от децата с това състояние. Сред основните хранителни алергени, провокиращи AR, са фъстъците, млякото, скаридите и яйцата. В Русия цитрусовите плодове, шоколадът, доматите и ягодите също се класифицират като водещи хранителни алергени. Това подчертава необходимостта от тестване за алергия, за да се избере стратегия за избягване на алергени..

Но повечето случаи на свързан с храни алергичен ринит се дължат на кръстосана алергия. Пример за това може да бъде алергията към ябълки при хора със свръхчувствителност към полен от бреза. Това явление се развива, когато алергените са структурно сходни помежду си на молекулярно ниво..

Какво друго?

Мерки за борба с битовите алергени, които не са споменати по-горе, но се препоръчват от местни алерголози (източник 1, източник 2):

• премахнете килимите от апартамента;
• не дръжте меки играчки в къщата;
• не съхранявайте нещата под леглото;
• нямат домашни растения;
• съхранявайте дрехи и книги в затворени шкафове;
• ограничете количеството мека мебел;
• завесите не трябва да се драпират, те трябва да се перат веднъж на всеки три месеца;
• стенното покритие трябва да се мие.

Познаването на „вашите алергени“, техните източници и методи за справяне с тях ще ви помогне да се чувствате добре по всяко време на годината и във всеки дом.

Къща без алергии: какво да премахнете от апартамента, за да не кихате?

Въпросното заболяване няма нищо общо със сезонните алергии. За да го усетите, достатъчно е да не почиствате апартамента в продължение на една седмица и ще имате проблеми.

Джурасик кърлеж

Източникът на неприятностите е обикновен домашен прах, или по-скоро микроскопични акари (сапрофити), които живеят в големи количества и са едни от основните патогени на най-често срещаната домашна алергия. Според различни проучвания броят на страдащите от нея граждани е 45% от общия брой на всички страдащи от алергии, взети заедно..

Учените научиха за съществуването на злонамерен обитател на нашите апартаменти сравнително наскоро, въпреки че праховите акари отчитат своята много почтена възраст още от времето на динозаврите, след като се умножиха толкова много оттогава, че се превърнаха в международно природно бедствие. Те се намират в домашен прах в почти всички региони на света..

Вредители на перушинки и чаршафи

Непоканените гости на нашите апартаменти особено предпочитат топлия и влажен климат. Обикновено живеят във влажни, лошо проветриви помещения на първия и последния етаж на блокови къщи, както и в едноетажни стари къщи с отопление с печки. Любимо местообитание на кърлежите - възглавници, пернати, одеяла, стари меки мебели и дори пълнени играчки.

Но на пода практически няма акари, защото тук отсъства основната им храна - люспи от човешка кожа и микроскопични гъбички (сапрофитите са големи гастрономи), които живеят в изобилие в занемарените ни апартаменти, които отдавна не познават ремонта. Благодарение на това изобилие вредните акари започват да се размножават буквално експоненциално..

И отново сълза пита...

В този случай основният алерген се предава от сапрофита не по време на ухапването (самите акари от домашен прах не хапят - устният им апарат просто не е пригоден за това), но се съдържа в техните... изпражнения. Само кърлеж пуска около 15 такива "отровни" топки на ден..

Смесвайки се с домашен прах, те навлизат в носната кухина, причинявайки цял куп неприятни симптоми при особено уязвими, чувствителни граждани: от банална хрема и атопичен дерматит със зачервяване, сърбеж по кожата, образуване на сърбящи незарастващи корички по цялото тяло до пристъпи на астма. Има моменти, когато не можете без линейка.

„Най-важното е времето у дома“

За щастие да се отървете от опасните наематели е доста лесно. Всичко в нашите ръце. Експертите съветват: опитайте да промените "времето" в собствения си дом. Вашият асистент в това може да бъде специално устройство за контрол на климата, което записва влажността и температурата на въздуха в апартамента. Наблюдавайки показанията му, можете да настроите оптималната за вас температура и непоносима за кърлежите.

Премахнете стенните и подовите килими и подовите покрития, както и книгите от погледа (по-добре е да ги скриете в стъклени рафтове). Особено ако имате малко дете в дома си. В този случай в апартамента и особено в детската стая трябва да има възможно най-малко неща, които улавят праха. Поне през първите три години от живота си купувайте на бебето само играчки, които могат да се перат и редовно да се перат.

Зад ухото и на слънце

Опитайте да сменяте постелките си ежедневно или да го гладите от двете страни с ютия. По-добре е матраците, калъфките за възглавници и дори спалните да са изработени от специални тъкани, препоръчани от специалисти по екология.

По-добре е да откажете пух, одеяла от пера и възглавници. Но синтетичните одеяла, възглавници, матраци изобщо не са гаранция, че акарите от домашен прах няма да стартират в тях, както се смяташе преди. Единственото спасение е ежедневната обработка на любимите местообитания на сапрофитите с мощна прахосмукачка. Добре е поне веднъж седмично да поставяте възглавници и одеяла на балкона. През лятото - за да ги изпържите старателно на слънце, през зимата - да изстинат при измръзване (праховият акар е чувствително същество).

Излитай, мухъл!

И никакви кифлички! За пролетния период (сезона на обострянията на алергиите) този продукт, както и зърнени храни, тестени изделия, остарял хляб, бисквитки, трябва да бъдат премахнати от ежедневната диета за тези, които са алергични към домашен прах. Също така не трябва да ядете храни, съдържащи мая и плесен (бира, квас, шампанско, гроздово вино, ябълков и гроздов сок, различни сирена).

Отивайки на почивка, откажете билет за черноморското крайбрежие на Кавказ: високата влажност на тези места и особено на субтропичния регион (Сочи) са отлични условия за проява на всички видове алергии.

Ваксинацията на Наполеон

Много е трудно да се отървете от алергията към домашен прах. Но все още има някои средства в арсенала от лекари в това отношение. Един от последните и най-ефективен е методът на специфична хипосенсибилизация, който се състои във въвеждането на малки дози алерген под кожата или под езика по време на затишие на заболяването. Благодарение на тази "инокулация" в тялото на човек, страдащ от алергия към прах, се формира устойчивост на дразнителя. Чрез свързване с антителата, отговорни за появата на атопия, алергенът ги неутрализира. Според легендата по подобен начин Наполеон се е привикнал към малки дози отрова и не е умрял, когато са се опитали да го отровят. Ефективността на лечението чрез метода на хипосенсибилизация се доказва и от съвременната медицинска практика. След такава процедура се наблюдава възстановяване в осем (!) От десет случая.

Но специалистите не препоръчват да се занимавате със самолечение. Особено сега, когато в аптеките се появиха много лекарства срещу алергии. Запомнете: антихистамините имат не само успокоително, успокояващо действие, но (в определени комбинации) могат да я раздразнят. Изборът на лекарство е прерогатива на лекаря.

Бележка на читателите

Ако подозирате битова алергия, експертите ви съветват да се подложите на следните прегледи:

Кожни тестове. Анализът се състои в прилагане на капчици от 10-15 от най-често срещаните алергени върху вътрешната повърхност на лакътя. След това на това място се прави малка драскотина с тънко перо. След няколко минути резултатът се оценява чрез кожната реакция.

Интрадермални тестове. В този случай алергенът се инжектира в повърхностния слой на кожата. Този метод се използва, ако симптомите на алергия не са достатъчно изразени..

Кръвен тест. Този анализ се счита не само за най-надежден, но и единствен възможен, когато няма сигурност колко силна алергична реакция може да се очаква от пациента. Този метод може да се извърши при кожни заболявания като псориазис и екзема, докато тестването на кожата не е възможно при активен кожен процес..

Кръвен тест за имуноглобулин Е. Този тест дава отговор на въпроса за потенциалната опасност и степента на развитие на алергия.

Интересно

И все пак, също не си струва да довеждате войната с домашен прах до абсурд: прекомерната чистота може да има обратен ефект. Доказателството за това е интересно проучване, проведено от британски учени. Изследователи от Университета в Нотингам доказаха "хигиенната хипотеза" за увеличаване на честотата на астма и алергии сред съвременните жители на големите градове, която беше изложена преди 20 години от лондонския лекар Дейвид Страчан. Той забеляза, че децата от чисти семейства са по-склонни да получат алергичен ринит и екзема: те са по-малко склонни да срещнат микроби и алергени. В резултат на това техните имунни клетки започват погрешно да реагират на вещества като прашец, домашен прах или пърхот от животни. Експерименталната работа на колегите му от Университета в Нотингам само потвърди заключенията на учения. Сравнявайки имунитета на горски мишки и лабораторни мишки, изследователите установиха, че имунната система на горските обитатели работи няколко пъти по-ефективно от тази на лабораторните почистващи препарати..

Топ 7 алергени в дома ни и как да се справим с тях

Хрема, обрив, обилно сълзене, кихане, затруднено дишане - тези симптоми могат да се превърнат в истински тест за някой, който е „атакуван“ от алергени. Всеки от нас поне веднъж се е сблъсквал с тези неприятни реакции на тялото. Освен това повечето фактори, провокиращи развитието на алергични реакции, присъстват във всеки дом. Седем се считат за основните:

• прах;
• мухъл;
• коса за домашни любимци;
• битова химия;
• бои и лакове;
• стайни растения;
• латекс.

В някои случаи причината за алергия може да бъде определена само от специалист от съответния профил: алерголог, като вземе специална проба.

В днешно време броят на хората, които никога нямат алергии към нещо, намалява. Ако забележите, че сълзите, хремата и кихането ви започват скоро след като избършете праха от мецанина или помиришете здравец, а обривите по ръцете ви се появяват със завидна честота след измиване на съдовете - следната информация е за вас.

И така, нека започнем по ред:

1. Домакински прах

Най-коварният алерген. В крайна сметка няма точна формула за състава на праха. Ако погледнете праха под микроскоп, той се състои от: мъртви частици на епидермиса (т.е. нашата собствена кожа), космени люспи, пърхот, цветен прашец, минерални компоненти, целулозни частици, хитинови частици от черупки на насекоми, косми от домашни любимци, плесени, бактерии и други. неприятни компоненти. Напълно невъзможно е да се отървете от битовия прах, защото частично самите хора са неговите "производители".

Дори ако редовно почиствате къщата, поддържайте буквално идеална чистота, ще има прах в дома. Той се натрупва невидимо в различни части на къщата - на рафтове, в книги, меки играчки, домашен текстил, спално бельо и мебели. Напълно невъзможно е да се отървете от битовия прах, но можете да вземете някои мерки в борбата срещу местообитанията му.

Симптомите на алергия към прах са:

• конюнктивит;
• хрема;
• сърбяща кожа;
• кихане;
• обриви по кожата и лигавиците;
• кашлица (суха, спастична);
• развитие на екзема.

Тези симптоми присъстват при хората целогодишно, особено през есента и зимата, когато човек е принуден да прекарва по-голямата част от времето си на закрито, а не на открито..

Най-опасната последица от алергията към домашен прах е бронхиалната астма и това заболяване може да бъде предизвикано от самия прах и други прояви на алергии (например, прословутия ринит). Ето защо лекарите препоръчват да не се пренебрегва хрема сутрин, периодично появяваща се уртикария или сълзене по време на почистване - тези явления вече са причина да посетите алерголог и у дома да спазвате следните правила за справяне с битовия прах:

1. Намалете броя на местата, където прахът може да се натрупва. Ще трябва да промените малко дизайна на стаята: премахнете килимите и килимите, сменете завесите на щорите, сменете велуровите мебели с кожа, с една дума, минимизирайте тъканите, които са склонни да задържат и натрупват прах на повърхността си. Също така си струва да се погрижите за методите за съхранение на книги и меки играчки - те, както и дрехите, трябва да се прибират в шкафове..

2. Помислете върху какво спите. По-добре е да замените обичайния матрак - в него вероятно вече се е натрупала маса прах, така че би било препоръчително да закупите такъв, който лесно може да се почисти по нехимичен метод. На новия матрак трябва да сложите покривало, което да го покрива напълно. Това ще удължи живота му. Но дори и най-скъпият и удобен матрак трябва да се сменя на всеки 8-10 години..

Ако все още спите на възглавници за пух и пера, заменете ги с продукти със синтетичен пълнеж. И сменяйте на всеки 2-3 години.

При избора на одеяло трябва да се предпочитат продуктите, изработени от лесно перащи се тъкани без власинки. Препоръчително е да перете спално бельо два пъти седмично, като използвате специални продукти, които могат да унищожат акарите.

3. Правете ежедневно мокро почистване у дома: прах, почиствайте пода.

4. Погрижете се за допълнително пречистване и овлажняване на въздуха в помещенията - инсталирайте пречистватели на въздух, йонизатори, климатици със система за овлажняване. И редовно сменяйте филтрите, защото върху тях може да се образува плесен - друг опасен враг на имунната ни система..

2. Мухъл

Мухълът е много агресивен „домашен“ алерген, който може да предизвика тежки реакции. В къщата той живее на места с висока влажност (кухня, баня), може да живее по стените. Днес са известни повече от 20 разновидности на плесени, които влияят негативно на човешкото здраве..

Когато се вдишва плесен, човек изпитва следните симптоми:

• затруднено дишане и задух;
• конюнктивит;
• кашлица;
• сърбеж по кожата, малки червени обриви (уртикария);
• пристъпи на кихане;
• хрема;
• в редки случаи: гадене, разстроен стомах, понякога болка.

Опасността от мухъл е, че тя може да се размножава много бързо и да проникне на места, които са трудни за почистване. За да предотвратите цъфтежа във вашия дом, ще трябва да предприемете редица превантивни мерки:

1. Мухълът обича влагата. В къщата е необходимо постоянно да се следи нивото на влажност с помощта на специално устройство. Показанията на не повече от 40-60% се считат за нормални..

2. По време на почистването в къщата е особено необходимо внимателно почистване на местата, където е вероятно натрупването на мухъл: баня, кухня, баня, вентилационни решетки, килер. Изсушете след къпане (душ) плочките по стените, пода в стаята. За висококачествено почистване на тези места се препоръчва да се използва содов разтвор (3 супени лъжици сода бикарбонат на литър гореща вода) или да се замени със специални средства за борба с плесента. Изразените огнища на мухъл трябва да се избърсват с разтвор на оцет (1 супена лъжица на 200 ml топла вода).

3) проветрявайте дома си по-често.

4. Книгите, в които плесента също обича да се "утаява", трябва да се вакуумират от време на време, да се проветряват, да се изсушават на слънце и при необходимост да се напояват с 3% разтвор на водороден прекис (от спрей).

5. Ако сте алергични към мухъл, препоръчително е да откажете стайни цветя. Или поне следете състоянието на вашите растения: избършете листата, следете състоянието на почвата.

И не забравяйте, тъй като мухълът е много агресивен алерген, тези мерки са доста спомагателни на фона на медикаментозно лечение, което трябва да бъде предписано от лекар..

3. Домашни любимци

Уви, това е така: нашият домашен любимец може да причини влошаване на здравето ни.

Причината за това е протеинът, съдържащ се в слюнката, потта, частиците от кожата и косата им. Следователно, алергия може да възникне към животно, което не се различава по пухкавост..

Можете да забележите симптоми на алергия още от първите часове на появата на животното в къщата, но болестта може да се развие много по-късно..

Честите симптоми на алергия към домашни любимци включват:

• възпалени очи и обилно сълзене;
• сърбеж на кожата, нейното зачервяване и появата на обрив;
• често кихане и необяснима хрема;
• задух на фона на задух;
• в особено тежки случаи алергията към домашен любимец може да провокира бързото развитие на оток на Квинке или анафилактичен шок.

Почти всички лекари категорично не препоръчват да имат домашен любимец за хора с бронхиална астма: секретирани от животни алергени ще влошат състоянието на пациента, астмата ще продължи с усложнения.

Според лекарите най-често се появява алергия към котките, но същата реакция на тялото може да се развие към зайци, кучета, кози, птици, коне, крави и гризачи, като цяло към всяко домашно животно. Ето защо лекарите не препоръчват близък контакт с домашни любимци. За хората, склонни към този вид алергия, е по-добре, колкото и да е тъжно, да дадете своя домашен любимец в добри ръце и да нямате вече домашни любимци. Ако няма начин да се разделите с любимата си котка, обърнете внимание на следните точки:

1. Местообитанието на животното в апартамента. Не му позволявайте да влиза в стаята и кухнята ви..

2. Често ходене. Нека животното да бъде по-често на открито..

3. Дисциплина. Ще трябва да забраните на домашния любимец да лежи на леглото, стола или да ходи по маси.

4. Места, където протеинът, секретиран от животното, е в състояние да се натрупва. Измивайте спалното бельо поне два пъти седмично, прахосмукайте матрака, възглавниците и покривалото за мебели по-често (в крайна сметка частици от животинска коса и кожа също са част от праха).

5. Вентилация на помещения. В спалнята и другите стаи в къщата трябва по-често да подреждате чернови..

6. Килими и килими. Те също са събирачи на прах и вълна, така че те трябва да бъдат отстранени..

7. Влажност в помещението. Както бе споменато по-горе, оптималното ниво на влажност в помещенията е 40-60%. Извършвайте редовно мокро почистване в къщата - прахът и вълната не трябва да "летят".

8. Пречистване на въздуха. Пречиствателят на въздуха е полезно нещо във всички отношения.

9. Здраве и хигиена на вашия домашен любимец. Трябва редовно да къпете домашния си любимец и да се грижите за здравето му - дайте му мултивитаминни комплекси, осигурете му балансирана диета, защото нашите по-малки братя също могат да страдат от алергии.

За лечение на тежки прояви на алергия към домашни любимци при хора най-често се използват антихистамини, симптоматични средства и сорбенти.

4. Домакински химикали

Тези домакински химикали, с които контактуваме всеки ден, могат да причинят алергии. Факт е, че препаратите за миене на съдове, плочки, водопроводи и подове съдържат химически компоненти и всеки от тях може да се превърне в мощен дразнител. Така че прочетете внимателно състава.

Най-често тази алергия се проявява в:

• формалдехид (намира се в средства за унищожаване на плесени);
• нитробензол (използва се за приготвяне на лак за подове и мебели);
• фосфати (открити в почти всички прахове за пране и детергенти);
• оцветители / аромати / аромати (включени във всеки битов химикал).
• Алергените, открити в битовите химикали, могат да повлияят на организма по различни начини:
• през кожата (ако човек не работи с домакински химикали с ръкавици);
• през дихателните пътища (тъй като малки частици алергени са склонни да се изпаряват от повърхностите);
• и дори чрез контакт с спално бельо и дрехи, които не са били изплакнати достатъчно след пране.

Има много симптоми на алергия към битови химикали..

• сърбеж и зачервяване на кожата;
• често кихане и обилно сълзене;
• запушване на носа;
• суха кашлица;
• главоболие;
• сънливост.

Повтарянето на тези неприятни състояния трябва да е причина за посещение на алерголог. Само специалист може точно да определи причината за алергията.

Препоръките на специалистите за предотвратяване на развитието на алергии към битови химикали са следните:

1. Дайте предимство на хипоалергенните продукти. Те не съдържат фосфати, хлор, оцветители, парабени и аромати.

2. Когато почиствате къщата и миете чиниите, използвайте защитен крем и носете гумени ръкавици.

2. За почистване е по-добре да използвате натурални, "бабини" средства: горчица, сода за хляб, оцет, сол, амоняк и лимонов сок.

4. След почистване внимателно проветрете мястото.

5. Не перете на ръка - поверете го на пералнята и винаги задавайте режима на допълнително изплакване.

6. Между другото, относно праха за пране: по-добре е да се даде предпочитание на течни продукти, включително почистване.

За медикаментозно лечение на алергия към битови химикали лекарите обикновено предписват кремове / мехлеми на основата на кортикостероидни лекарства, антихистамини, симптоматични средства.

5. Бои и лакове

Всички знаят, че нискокачествените бои и лакове съдържат много потенциални алергени. Но това може да бъде провокирано не само от строителни или довършителни материали, но и от печатащи, текстилни, козметични бои..

В този случай алергията ще се прояви със следните симптоми:

• обриви, пилинг, сърбеж и зачервяване на кожата;
• болки в гърлото и кашлица;
• гадене;
• спазми в очите и обилно сълзене;
• виене на свят;
• задушаване.
• При тежки случаи на алергия към бои и лакове е възможно развитието на бронхиална астма, гърчове, екзема и анафилактичен шок.

Доста често алергиите се предизвикват от козметични бои за коса или декоративен лак за нокти. Също опасни са материалите и композициите за ремонт на помещения..

За да сведете до минимум рисковете от развитие на тези реакции, струва си да следвате препоръките на специалистите:

1. Всяка художествена и живописна работа трябва да се извършва само в добре проветриви помещения.

2. Когато работите с всякакви бои и лакове, използвайте ръкавици.

3. Работете в специална респираторна маска.

4. Преди да използвате козметични бои (например бои за коса), е задължително да тествате върху малка част от кожата, обикновено кожата на китката.

5. Ако е възможно, откажете да работите с материали, които могат да провокират мощна алергична реакция, препоръчително е да ги замените с хипоалергенни (например лаковете и боите на водна основа са много по-безопасни от съдържащите ацетон).

6. Стайни растения

Стайните растения, като всеки жив организъм, дишат и отделят във въздуха различни вещества - те могат да провокират силна алергична реакция. Също така прах или плесен могат да се натрупват върху листата на стайните растения, което е причината за неадекватна реакция на организма.

Кварталът със стайни растения може да доведе до следните симптоми:

• затруднено дишане;
• хрема и кихане;
• суха кашлица.

Най-често алергиите се причиняват от растения, които отделят етерични масла във въздуха..

Те включват здравец, пеларгония, хортензия, папрати, стаен клен, циклама, драцена, иглика и много други. Растителният прашец също е много коварен. За да се отървете от алергии, трябва да се отървете от източника на дразнителя и да се подложите на лечение с антихистамини, предписани от алерголог.

Експертите препоръчват да се спазват някои правила:

1. Внимателно изберете растения за дома си, с изключение на тези, които е вероятно да причинят алергии.

2. Не поставяйте растения в спалнята (същото важи и за вазите за цветя).

3. Веднъж седмично премахвайте праха от листата на растенията - избършете листата с влажна кърпа или дайте на растението „душ“.

4. Пръскайте и торете растенията на открито или на балкона.

5 опитайте се да не вдишвате прашец.

7. Латекс

Латексът се намира в голям брой предмети, които заобикалят човек - играчки, килими, дъвки, ръкавици, трикотаж, презервативи, щипки за дрехи, кухненски прибори и много други. Латексът може да причини доста тежки алергии, които ще се проявят със следните симптоми:

• затруднено дишане;
• сърбеж и подуване на кожата;
• запушване на носа;
• зачервяване и сърбеж в очите.
• В особено тежки случаи: учестен пулс или рязко забавяне на пулса;
• силно подуване на езика, устните, лицето, шията и / или гениталиите;
• рязко намаляване на кръвното налягане;
• припадък, сини устни;
• апатия или, обратно, прекомерна нервна възбудимост.

Алергия към латекс може да възникне веднага след контакт с продукта или след няколко часа. Забележително е, че хранителните алергии се срещат и при хора с алергии към латекс: към череши, картофи, банани, киви, праскови, авокадо, ядки.

Факт е, че както латексът, така и изброените храни съдържат един и същ протеин - именно той провокира алергии.

За да премахнете алергията към латекс, просто трябва да предотвратите всякакъв контакт с продукти от латекс.

Антихистамините и симптоматичните агенти могат да възстановят тялото в случай на симптоми на развиващи се алергии.

Алергените в дома ни са скрити навсякъде и навсякъде. Можете да се опитате да ги изключите от ежедневието, можете безкрайно да подреждате нещата и да отказвате да използвате химикали. Но какво да кажем за външния свят? На улицата ни очакват прах, цъфтящи растения, боядисани предмети, ауспуси за автомобили... Тук на помощ ще се притекат лекари-алерголози - те не само ще разберат точно кой дразнител има отрицателен ефект върху тялото, но и ще предпишат ефективно лечение.